#BNT疫苗 來了,這次開放給年輕族群先施打
很多家長開始緊張
有沒有什麼要注意的呢?
✅大部分的年輕人在注射完疫苗後
常見症狀為 #發燒 #頭痛 #肌肉痠痛 #注射肌肉疼痛 #疲勞 #關節疼痛 等症狀
可適時以 #Acetaminophen 類藥物緩解
也就是常見的 #普拿疼
通常 #48小時內緩解
如果沒有緩解或是出現其他例如 #咳嗽 #鼻水 #味覺嗅覺異常 還是建議就醫
✅少見的疫苗副作用為
#過敏性休克 以及 #心肌炎
則是需要注意的。
📌#過敏性休克
機率約為百萬分之2~5
一般發生於 #注射完半小時內
也就是說注射完疫苗的小朋友
建議在原注射單位觀察 #15~30分鐘
📌另外大家最擔心的 #心肌炎 💓
機率約為百萬分之10,男生略大於女生
通常會發生在 #接種注射後一星期
如果注射完的孩子在一周內出現有
#心悸 #呼吸困難 #胸痛 #昏厥 #一點點運動就喘 #無力 的情形
請務必就醫並告知有注射疫苗
不過在美國的觀察
即便併發心肌炎,95%以上都是輕症可以完全痊癒沒有後遺症
之後建議 #由專科醫師追蹤
而 #先天性心臟病 如果控制良好沒有心衰竭、急重症、或是嚴重發炎的情況
仍然可以如期接種不用擔心
其實感染 #COVID19 後的心肌炎比率仍然顯著大於注射疫苗後
如果沒有特殊原因
都建議大家可以注射疫苗
讓我們的孩子安安心心、快快樂樂上學去!!!😁😁😁
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 【增強免疫力6日瑜珈挑戰】 #6DaysYogaChallengeFlowwithKatie Strengthen the Immune system 增強免疫力是照顧自己的最好辦法!在這個充滿挑戰的時期,我們更...
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金星帶來好消息! 【桃花、好運】回歸星座大點名
第五名、天蠍座
斬斷小人 霉運遠離
金星回到天蠍座的第十二宮『玄秘宮』,2021上半年,你在職場上可能處處碰壁,做什麼事總是有小人來牽絆你,不是甩鍋讓你背、就是故意搶走你的客戶,讓你簽約不成,有功都是對方的。好險,在玄秘宮的金星幫你實現願望,只要你誠心許下對自己有利的願望,不傷及他人,那麼吸引力法則就會站在你這邊,讓你心想事成,好運到。另一方面過去你不斷的在精進自己,現在也是收穫的時期了,業績開紅盤,獎金、加薪樣樣到位,讓你擺脫過往的不如意,收穫更多職場上的成就。天然的粉水晶,能為你帶來好緣份丶貴人緣。
第四名、金牛座
壓力緩解 恢復元氣
金星回到金牛座的第六宮『奴僕宮』,在今年上半年裡你總是埋頭苦幹,公司有人離職或是出差,多餘的工作都落到你身上,讓你做完自己的工作後,不得不繼續為公司拼命,長期累月的加班、熬夜,讓你的健康亮起了紅燈。眼下金星進入你代表健康的宮位,你能有機會喘口氣了。你的健康運勢非常好,加上最近秋高氣爽,舒適的溫度使你的精神狀態都非常不錯,只要多多運動,像是打羽球丶健走丶游泳、瑜伽、重訓,整個人的健康都會更加提升!恭喜你所有的頭痛丶腳痛丶生理痛,都將煙消雲散丶一筆勾消!天然的白月光旅人之石,守護你的生活丶愛情、健康丶平安。
第三名、天秤座
趕跑爛桃花 遇見正緣
天秤座的守護金星回歸命宮,你整個人沐浴在金星柔美的光環下,散發耀眼動人的自信光彩。你的個人魅力與正緣桃花運在此時爆棚大開,全新的愛情能量趕跑過去那些纏著你的爛桃花,將你想要緣訂ㄧ生的對象拉到你身邊,他對你大獻殷勤、呵護備至,為你的生活注入滋養的活水,相處時就連不說話都能感受到對彼此的愛意與照顧的心意,在他面前你完全可以做你自己,不需要在他面前維持形象。金星回歸,你將收穫與你一拍即合的戀人。天然的紅紋石,化解愛情傷痛,迎向幸福。
第二名、雙子座
魅力加分 愛情降臨
金星回歸雙子座的戀愛宮位,金星的柔美的光環為你加持,你從內而外閃耀著光芒,許久不見的異性舊識、或是職場上的工作夥伴,像是著了魔一般的被你吸引,對單身的你萌生想要深入了解的想法,約會的邀約接踵而至,面對這樣的情況可別被嚇到,把握機會多將你平常隱藏的真性情都展現出來,約會的時候噴上能為你氣質加分的香水、畫上增添魅力的妝容,徹底擄獲對方的心,在一拍即合之下很快就交往、甚至動了想婚的念頭都別嫌太快,桃花降臨時愛情擋都擋不住!天然的石榴石為你增添女性魅力。
第一名、白羊座
感情回溫 戀情直線上升
金星回歸,眷顧白羊座的關係宮,有伴的你,或許戀情來到一個不上不下的卡關階段,兩人因為時間、距離的關係無法常常見面相處,為此你煩惱了不少,千萬別氣餒,這段時期,是你們感情升溫的轉捩點,主動點,邀約你的伴侶來一場不同於以往的約會,像是從未拜訪過的餐廳、充滿浪漫氣息的藝文場所、甚至是你手作的小卡片或禮物,都能讓對方感受到你的心意,也喚起他對你們從前交往的美好回憶。若你們實在是感情濃到深處,由你主動一點向對方開口求婚也無妨!天然的拓帕石讓溝通暢通無阻。
運動完頭痛緩解 在 Facebook 的最佳解答
💃🏻我滿血回歸了💃🏻
情人節那天打了輝瑞第二劑,今天已經是第三天了💉大家都說第二劑是大魔王,我覺得我算是很幸運,只遇到了個小小魔王😅
我的症狀基本上和「感冒前兆」非常像,疲累、肌肉酸痛、頭痛⋯在注射後的12小時感覺最明顯,一度還有微微發燒(但也只是37度)⋯之後症狀就漸漸緩解,然後到第三天就完全沒事了💪
雖然我的症狀不算嚴重,但應該算是有順利取得「年輕人認證」啦👌🏻⋯哪像我老公完全沒感覺咧🥴🤣😂
補充一下之前在網上看的專家建議,提供給大家參考:
💡接種前後多喝水,一天至少2000cc
💡注射部位不要揉、可以冰敷
💡接種一週內先不要激烈運動
💡保持飲食清淡,避免腸胃負擔
疫情期間,大家都要平安健康喔❤️
運動完頭痛緩解 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
【增強免疫力6日瑜珈挑戰】
#6DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Strengthen the Immune system
增強免疫力是照顧自己的最好辦法!在這個充滿挑戰的時期,我們更需要關注身心靈的活力與和諧!讓我們一起Yoga!
這次的 6日瑜珈挑戰包含了大家喜愛的早晨瑜珈、睡前瑜珈與流動練習,讓我們在每次吐氣時放下消極的思考,並在每次吸氣中歡迎積極而充滿愛的能量!對身體有耐心,重要的是臣服於每個瑜伽姿勢的停留,並接受可能會遇到的任何形式的情緒釋放。當我們放開一切並陷入深度放鬆時,我們的意識也將能找到寧靜。
花費必要的時間和空間,有覺知的來開始或結束一天的生活是相當有意義的,我們的每一天都會充滿各式各樣的信息、需求和經驗。
常常在我們進入睡眠之前,我們的頭腦與身體仍然在工作著。睡前瑜伽練習可以幫助你拋開當天所發生的事情。而當你把早晨瑜珈排入今天的行程,包含的當然不僅僅是早晨美妙的起床,它還為你提供了其餘時間裡非常棒的能量提升!
讓我們用簡單卻有效果的方式一起找到健康生活的幸福快樂感受🙏
邀請你加入增強免疫力 6日瑜珈挑戰💪
每天用 20分鐘跟自己好好約個會!
我會連續上傳 6部練習影片,每一部影片雖然有各自的主題,但經由計畫性的編排,
DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片,將會是可連貫為完整60分鐘的全身性練習,
DAY 4- DAY 6的各20分鐘影片,也將會是一堂完整 60分鐘的瑜珈課程。
邀請所有程度的瑜珈練習者,嘗試用 6 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的,2/11(四)~2/16(二) 每一天,我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片!(http://bit.ly/2DUlsio)
時程表規劃如下:
DAY 1
骨盆底肌群鍛鍊
雕塑腿部線條
DAY 2
開髖釋放負面情緒
消除臀腿疲勞
DAY 3
緩解腰痠背痛
核心腹肌鍛鍊
DAY 4
開闊心胸愛自己
改善圓肩駝背
DAY 5
改善肩頸痠痛與烏龜頸
舒暢呼吸品質
DAY 6
緩解頭痛提升注意力
告別失眠好好睡覺
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
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想找 Katie 凱蒂
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IG: https://www.instagram.com/flowwithkat...
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
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