#自由潛水考照學習日誌 #連載中
#台北潛店推薦 #野孩子的生活 Wild Kids Life 野孩子的生活
如果你也想學潛水,可以看看我的學習故事
-----------------------------
今年本來訂了五月要學自由潛水,疫情爆發,全部延後。一直到最近緩下來,趕在秋冬來前總算教練通知我可以開班上課了(灑花🥳)
人生短短,若有不一樣而且聽起來有興趣的,我就會想去嘗試。尤其是各種戶外運動,上山下海我就是個野孩子呀🙃
但安全第一,年紀越大越怕死,畢竟辛苦這麼久,總不能還沒享受就掰了😆
潛水熱門了好幾年,周遭朋友好多入坑水肺潛水(背氧氣筒的方式)。我自己是在墾丁旅宿同業"台灣潛水"體驗過一次,他們也是非常棒的潛店👍 那次的體驗,很快就上手,然後…..我還是不喜歡背著裝備被束縛著,嚮往的是自由自在在水中~~😌
於是,我毫不考慮要學潛水就要學自由潛水 free diving😁😁
但,but, 就抖媽爹,我會分享一下我這次的感想,讓想學的你,可以多考慮一下自由潛水適不適合自己!
#找潛店上課考照
台北其實蠻方便的,很多潛店。我那時找了WILD KIDS LIFE野孩子的生活, iDiving愛潛水全方位潛水中心,,Diving Mind 潛意識....
後來選擇了野孩子的生活,因為我就野孩子阿(沒有啦 開玩笑😝)
主要是
1. 新手這兩個系統比較好考AIDA2跟SSI LEVEL1,而野孩子是SSI的證照系統
2. 野孩子其實是全方位的戶外活動都有,登山潛水滑雪甚至裝備出租,我完全都有涉獵
3. 上課地點也很方便離我家不遠
4. 上完課後我覺得裝備教練都蠻推薦的,之後連載日誌會講到 (記得收看✍️)
5. 聯絡積極
#費用
一般費用大多落在12000~14000
團報(2~4人)還會再有一些折扣優惠
另外還要注意你的費用,有沒有包括泳池場地費,裝備費,交通費,以後補考之類的衍生費用
我上課這家的網頁有詳細說明我就不打了 #野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912
我覺得近來疫情學潛水的時間點蠻好的
因為疫情關係,潛店都有更多優惠促銷吸引,海邊或泳池學習的人也相對於以前不會那麼多那麼擠
像我們這次就有疫情折扣優惠✌️
然後,我的炫耀運動社團裡有自由潛水的高手!!
🤟
這三天課程結束,真是深深佩服自潛者! 希望我有一天也能成為水中蛟龍😩
最後,在學習報名自由潛水前,我覺得有幾點先認清很重要
👉下集再說,潛水好累 哈哈
#特地為了潛水多買兩套bikini結果都沒有露出機會😆😆😆😆😆😆
同時也有843部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅ゆるゆる美活 / 山口絵里加,也在其Youtube影片中提到,今回のトレーニングは、カエル足をするだけで簡単に継続して効果の出やすい『簡単美尻ダイエット』をやってみました!忙しい日でも、1日1回5分で美脚&ヒップアップ』ができる脚痩せのトレーニングです!ぜひ最後までご覧ください♪ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・You...
運動後感想 在 緩慢·芳療 Facebook 的精選貼文
「岩玫瑰」
在古代的宗教儀式裡,常常扮演著很重要的角色,它多份子的特性在安撫不知名的恐懼時也往往起了很好的安撫。
有時莫名的恐懼、難過,常常在日常裡影響著我們,但卻不知道它的起源是什麼?
這可能是過去的經驗、回憶藉由這樣的方式在提醒我們些什麼,岩玫瑰的多份子可以在這個時候陪伴我們,藉由儀式的方式去釐清究竟是潛意識想給我們什麼樣的訊息。
剛學習芳療時,聽到岩玫瑰腦袋自動將它與玫瑰做結合,以為這是玫瑰的其中一種品種,還很興奮的想說「天啊,它的價格很玫瑰差很多」玫瑰實在太貴了,不好入手。
但其實它與玫瑰是截然不同的兩種植物,
岩玫瑰的外型,長的有點像衛生紙,它屬於半日花科而玫瑰則屬於薔薇科,香氣份子也不一樣。
岩玫瑰在心靈屬性上以「化解糾結脆弱的心靈」聞名,在戰爭時期,傷兵也都會以它來止傷口的血。
香氣調香裡,它是很好的定香夥伴,香氣濃郁不需要太多的劑量。
|岩玫瑰儀式
每天睡覺前,點一滴在人中、眉心上,講9次「破解」並許下願望,連續40天不可間斷。
皮膚較敏感者,可以加入一些植物油。
|夢境書寫
準備紙跟筆放在床邊,起床時將夢境寫下來,幫助可以反覆思考夢境的含義。(不方便書寫的人也可以用手機錄下來,在回放一次)
不需要解夢的書本或資訊,可以依照自己的方式解讀,這是潛意識給予自己的訊息。
|Amity的芳療日記
上完課聽到這個儀式後,我先是做了40天的茉莉儀式,隔幾個禮拜,才又回過頭做岩玫瑰儀式。
岩玫瑰的香氣濃郁,往往一下子就把我引入夢鄉。
剛開始時夢境都斷斷續續,第一天夢到了自己在清掃房子接著總是夢到某一些事件,我將這些夢境都書寫下來,整理這些夢境想給予我的訊息。
不明恐懼的狀況也有所改善,漸漸明白每種情緒的背後都是一種自我保護跟提醒,理解它看見它並接受它很重要。
岩玫瑰很適合跟花香調、柑橘香調搭配,當恐懼不安時可以嘗試看看,運用岩玫瑰來調香,香氣是一把鑰匙打開我們身體裡盒子,它無法真正解決我們情緒的問題,除非我們打開盒子後看見每一個情緒的訊息,感受它並理解它。
你也有香氣儀式後滿滿的收穫嗎?
歡迎下方留言或是私訊小盒子跟Amity一起討論香氣儀式過後的不同的感想。
香氣故事與調香每週更新IG或部落格:
https://adagiobook.com/
香氣討論與身體課程預約:
@adagiospa
緩慢即將推出10月身體課程活動與Arteverde週年慶活動,欲了解詳情請持續追蹤粉絲團
#緩慢芳療 #台南芳療 #香氣故事 #香氣樂府
#Arteverde #運動芳療 #海洋律動 #為每一個明天準備更好的自己 #生命之樹
運動後感想 在 Facebook 的最讚貼文
Miho週末電影院#206
電影:棒球少女
導演:崔俊泰
演員:李周映
劇情大綱:
講述女高中生周秀仁從國中時就因出色的球技而被稱為棒球天才少女,就讀的高中也因此特例讓她加入校內棒球隊。面臨高三即將畢業考慮未來出路,當所有人都因「偏見與刻板印象」勸她放棄當職業棒球選手時,她不停的用努力與實力去證明自己有資格追夢,儘管接下來會遇到的考驗會難上加難......。
Miho感想:
這位女主角就是在《梨泰院class》裡飾演勇於做自己的廚師,因其精湛的演出而受到注目的李周映。從沒接觸過棒球的她,實際跟著棒球隊一起訓練了幾個月,在螢幕前堅持要親自上場投球而不使用替身,因為她認為這樣才能完整呈現出女主角的心境與鬥志。
導演曾在受訪時表示原本是想將故事重點擺在女性人權上,但之後決定以實現夢想為主旨。的確有些運動或工作總讓人有種「這應該比較適合男生,那應該比較適合女生」的印象,但是只要有機會表現,只要有人願意打破傳統觀念,一切都是有可能的。最重要的就是相信自己,「自己都還沒說要放棄,別人真的沒有資格來叫你放棄」。
#週末電影院 #棒球少女
運動後感想 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的精選貼文
今回のトレーニングは、カエル足をするだけで簡単に継続して効果の出やすい『簡単美尻ダイエット』をやってみました!忙しい日でも、1日1回5分で美脚&ヒップアップ』ができる脚痩せのトレーニングです!ぜひ最後までご覧ください♪
感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️
■仕事の依頼先
・YouTube関連:b-core_yt@eviry.com
・YouTube以外:https://bit.ly/2Xi9r30
■山口絵里加のサブYouTubeアカウントはこちらから👇https://youtube.com/channel/UCYs_uW8WRIzhqDufXRW9KMg
■ゆるゆる美活部は
美コアメソッドが基本になってるよ!レッスン良かったらいつでも来てね!👇
・体力作り & 免疫力UP
・受講できる場所(東京スタジオ):https://bit.ly/39OkX93
・パーソナル&グループレッスン、エステ、全身美容鍼灸
※ウイルス感染症の予防強化中
※オンラインでも受講可能
■美コアオリジナルショップ👇
・購入:https://bit.ly/3dYgrbc
・美コア食プロテイン、サプリメントなど販売中だよ
■美コア養成学校で資格取得してインストラクター、トレーナーになろう!活動まで応援&サポートするよ!👇
https://bit.ly/3eflS5F
■書籍3冊出版中👇
・美コア本:https://bit.ly/34eG7fd
・美コア食トレーニング本:https://amzn.to/2Uy479f
・スクワットだけで美しく痩せる本:https://amzn.to/3bZr0sH
■山口絵里加 / Erika Yamaguchi
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
・パーソナルトレーナー / フィットネスインストラクター16年目
・Reebok ONE グランドアンバサダー
・Blog : https://ameblo.jp/erika-bicore/
・Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
・facebook : https://www.facebook.com/bicoretraining/
・Twitter : https://twitter.com/eririn02net06
■愛犬イタリアングレーハウンド(コアチャン、マッスルクン→元保護犬)
仲良くしてね!
Instagramアカウント:
https://instagram.com/ig_core.muscle
#ダイエット #美尻 #カエル足
レコメンド動画👇
運動後感想 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的精選貼文
今回のストレッチは、普段忙しい方でも簡単に継続して効果の出やすい『美脚マッサージ』をやってみました!忙しい日でも、1日1回5分で『脚やせ』が実感できる魔法のマッサージです!ぜひ最後までご覧ください♪"
感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️
■仕事の依頼先
・YouTube関連:b-core_yt@eviry.com
・YouTube以外:https://bit.ly/2Xi9r30
■山口絵里加のサブYouTubeアカウントはこちらから👇https://youtube.com/channel/UCYs_uW8WRIzhqDufXRW9KMg
■ゆるゆる美活部は
美コアメソッドが基本になってるよ!レッスン良かったらいつでも来てね!👇
・体力作り & 免疫力UP
・受講できる場所(東京スタジオ):https://bit.ly/39OkX93
・パーソナル&グループレッスン、エステ、全身美容鍼灸
※ウイルス感染症の予防強化中
※オンラインでも受講可能
■美コアオリジナルショップ👇
・購入:https://bit.ly/3dYgrbc
・美コア食プロテイン、サプリメントなど販売中だよ
■美コア養成学校で資格取得してインストラクター、トレーナーになろう!活動まで応援&サポートするよ!👇
https://bit.ly/3eflS5F
■書籍3冊出版中👇
・美コア本:https://bit.ly/34eG7fd
・美コア食トレーニング本:https://amzn.to/2Uy479f
・スクワットだけで美しく痩せる本:https://amzn.to/3bZr0sH
■山口絵里加 / Erika Yamaguchi
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
・パーソナルトレーナー / フィットネスインストラクター16年目
・Reebok ONE グランドアンバサダー
・Blog : https://ameblo.jp/erika-bicore/
・Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
・facebook : https://www.facebook.com/bicoretraining/
・Twitter : https://twitter.com/eririn02net06
■愛犬イタリアングレーハウンド(コアチャン、マッスルクン→元保護犬)
仲良くしてね!
Instagramアカウント:
https://instagram.com/ig_core.muscle
#ダイエット #脚痩せ #マッサージ
レコメンド動画👇
運動後感想 在 スイーツちゃんねる あんみつ Sweets Channel Anmitsu Youtube 的精選貼文
ハロウィンドーナツとさつまいもドを食べにミスタードーナツさんのドーナツビュッフェにチャレンジして参りました~!
ぜひ最後までご覧ください!
ミスタードーナツさん情報
https://www.misterdonut.jp/
ご視聴いただき誠にありがとうございます!
グッドボタンやコメントをいただけると励みになります!
いただいたコメントはおひとつおひとつ感謝して読ませていただいております!
時間の関係でお返事が出来ないこともあり大変申し訳ありません
◆公式LINE
https://timeline.line.me/user/_dV05ijFZhvw7raPi6SI8Pe097AEBKc4Gu7ykuG8
もしくは@339yrgtr で公式LINE検索!
◆Twitter
https://twitter.com/sweets_channel
◆Instagram スイーツ写真やお知らせ
https://www.instagram.com/sweetschannelanmitsu/?hl=ja
◆Instagram ASMR動画
https://www.instagram.com/sweets_channel/?hl=ja
◆TikTok ASMR動画
https://www.tiktok.com/@sweetschannel
ID : sweetschannel
◆あんみつ ASMR
https://www.youtube.com/channel/UCuBPJJjRqq3SsnTg4pGGSgw?view_as=subscriber
◆企業様からのお問い合わせ先はチャンネルの概要欄に記載しております
https://www.youtube.com/channel/UCEojdIMF62_65_iYQsvF50Q/about
おすすめの動画
コメダ珈琲店で好きなだけ食べる!甘党の優雅な朝食(2020年8月)
https://youtu.be/3Zq3IEIRL8g
星乃珈琲店で食べたいもの好きなだけ食べる(2021年6月)
https://youtu.be/x42-5nsZoa0
スイーツパラダイスで100分2580円食べ放題!(2021年6月)
https://youtu.be/qvjrRgkCQ0A
神戸屋1000円パン食べ放題!甘党女は何個食べられる?(2019年5月)
https://youtu.be/KiWEyMVhwNk
女1人真夜中にフルコースを食べる。サイゼリヤで!(2018年8月)
https://youtu.be/bcNOU5RadXc
IKEAで好きなだけ食べると総額いくら?!(2018年9月)
https://youtu.be/3jqKDVoiHXY
リップはケイトのリップモンスターのラスボス💄☺️✨
~初めてご視聴いただく方へ~
初めまして!あんみつと申します!
ご視聴いただきありがとうございます♪
このチャンネルでは外食動画・スイーツ食レポ動画・手作りスイーツ・咀嚼音音フェチASMR動画を中心に投稿しております。一緒に「食」を楽しんで頂けたら幸いです。
ぜひぜひチャンネル登録よろしくお願いします☆
▼あんみつの質問回答動画①
https://youtu.be/ULR7691tNwA
・何でそんなに食べて太らないんですか?
・太らない秘訣を教えてください。
・いつもそんなに食べてるんですか??
・体重は?
・体脂肪は?
・普段運動はしていますか?
▼あんみつの質問回答動画②
https://youtu.be/KWTvG_nXV3M
・どんな青汁を飲んでいますか?
・どこのリップを使っていますか?
・声って地声ですか?
・大食いの時は一日1食ですか?
・吐いてるんですね。
・苦手な食べものは何ですか?
・食べる以外で趣味は何ですか?
・休日の過ごし方
▼あんみつの質問回答動画③
https://youtu.be/oSTSigbGGTU
・なぜ顔を出さないの?
・リップ何を使っていますか?
・何歳?
・大食い?
・白い服が多いのはなぜ?
▼あんみつの質問回答動画④
https://youtu.be/BfJKj4uJZn8
・週に何回大食いするのですか?
・最近の普段の食事は?
・こんなに食べて太らないんですか?
・最近の体重は?身長は?
・歯はホワイトニングしていますか?
・ホワイトニングの方法は?どのくらいの期間かかった?
▼あんみつの質問回答動画⑤
https://youtu.be/G5AGqe1chjc
・今の体重は?
・太らないの?理想の体重は?身長は?
・増えた体重はどうやって戻している?
・大食いの日は1日1食?
・撮影の時は1品ずつ注文しているの?
・食べた感想はどうやって覚えているの?
・どこの服を買っている?
・いつも白い服なのはなぜ?
・ネイルはどこの?
・イヤリングはどこで買った?
・いつもつけているネックレスを紹介してください
・リップは今は何を使っている?
▼スイーツちゃんねるについて全てお話しします
https://youtu.be/DqbI5W_dZaQ
・どんな風にして始まったのか
・どんな経緯でここまで来たのか
・これからどんな風に活動していきたいのか
・UUUMさんとの関係についてなど
YouTube関係の問い合わせ先はチャンネルの概要欄に記載しております
https://www.youtube.com/channel/UCEojdIMF62_65_iYQsvF50Q/about
#あんみつ #スイーツちゃんねる #あんみつ好きなだけ食べる