4/12(日)
[100題生活題目]NO.8買衣服
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歪著頭看著我的衣櫃,
它很小,是在家樂福買的幾百塊
一個小小的布衣櫥。
幾年前我看了近藤麻理惠出的
「怦然心動的人生整理魔法」之後
開啟了丟東西模式。
一邊思考自己的理想人生,
身邊需要留下甚麼樣的的物品,
一邊清掉了一大堆
常年沒有在穿的衣服。
現在我衣櫥裡的衣服都是很常在穿的,
不過從左邊看到右邊,
幾乎八成都是參加路跑時送的跑衣,
或是其他運動服飾和T恤。
我的運動配件和裝備非常豐富,
幾乎塞爆我小小的衣櫃,
還要佔到書櫃放書的位置收納。
運動物品細分
🌼跑步:
跑衣、背心、運動內衣、跑帽、運動壓力襪、壓力褲、跑步短褲、運動腰包、運動毛巾、高緩衝跑鞋、運動水壺、衣保袋、鞋袋、運動背包、心率錶。
🌼瑜珈:
瑜珈衣褲、瑜珈墊、瑜珈磚、花生球、按摩球、自製水管滾筒、狼牙棒...等
🌼單車:
安全帽、小帽、太陽眼鏡、抗UV袖套、手套、脖圍、車衣、車褲、防風外套、單車水壺、車用背包
🌼游泳:
泳衣、泳帽、耳塞、抗UV戶外泳鏡、水母衣、防曬用品、快乾大浴巾、泳衣專用防水袋
🌼肌力訓練:
重訓手套、握力器、啞鈴、跳繩
🌼鐵人三項:
運動裝備包、攜車袋、BCAA果膠、錠、粉
每次參加馬拉松比賽後,活動都會送一件跑衣,至少有7、8件。
我對跑衣情有獨鍾,
因為跑衣的優點是柔軟、排汗性強又快乾,
在9個月都是大熱天的高雄,
穿起來非常的舒服、顏色搶眼,
也不會像其他材質的衣服一樣,
流汗時還黏答答的在身上,越穿越熱。
每次我出遊的時候,
我都很慶幸自己非常有先見之明。
但是衣服種類實在太少了,
有時會因為衣服的限制,
而沒辦法去一些場合。
相較對運動裝備的鑽研,
生活中各式搭配的衣服反而很陌生,
我問了朋友該怎麼去哪裡買衣服後,
在NET找到適合的風格。
希望在將來,
我可以為自己的專業挑選新的衣服。
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運動腰包哪裡買 在 大隻媽媽And小隻妞×2 Facebook 的精選貼文
好吃分享
前幾天我的動態有分享在台北內湖的神秘捲捲
因為真的很好吃連我媽也稱讚 所以特別發一篇文
他的捲捲標榜高蛋白、低熱量、低脂肪也都有營養成份非常適合在減醣的大家
而且他兩卷就可以自取四捲就可以冷藏宅配退冰就可以吃了很適合懶人🤣🤣
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我點的是韓醬嫩雞脆脆捲
他的辣醬吃起來只有一點點微辣 然後裡面的白蘿蔔醃製的很爽口 然後他的雞胸肉很嫩不柴
真的很好吃
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我媽吃的是咖哩優格冠軍包肉捲 但是我媽連一口都不留給我
她吃完了只留下一句"好吃"就走了所以下次我回去我自己再去訂好了🤣🤣
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覺得好吃又實在才推薦
純屬自討腰包分享文
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有時候不想煮、運動完、突然覺得餓的時侯也不需要 snickers也是一個選擇(嚴格生酮略過喔🤣)
哪裡買👉 @lighteat18
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昨天發了健力三項心得文後,私訊收到最多的竟然不是鼓勵(驚)而是問我纖益菌細節啊囧rz
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由於太多人來信詢問,因此直接複製網友的Q&A,可以的話還是希望各位多多關心認真準備比賽結果表現很差的玻璃心花花啦😭😭😭
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Q:纖益菌是減肥藥嗎?
A:不是,它只是益生菌。
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Q:纖益菌能幫助減肥嗎?
A:你必須要有運動以及飲食控制,纖益菌才能有良好的效果。
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Q:纖益菌跟一般的益生菌有什麼不一樣?
A:菌數以及菌種,一般的廉價益生菌雖然菌數不低,但很多都是添加了沒什麼用的菌種,因此菌的數量與效果不一定成正比。
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纖益菌跟一般市售益生菌不同在於它原本的設計就是針對運動員,因此相較於一般的益生菌,纖益菌對於運動表現的提升以及訓練後疲勞的恢復有更加顯著的效果。
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同時因為許多專項運動員有量級限制(體重限制),在減重期間為了避免過度強烈的飢餓感造成選手的壓力與失控暴食,纖益菌也有添加增加飽足感的洋車前走子等成份。
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Q:纖益菌要怎麼服用?
A:早上起床空腹時服用,可以加進冷水溶解後喝掉或直接倒進嘴裡搭配冷水喝掉,不論如何就是搭配一大杯水(300ml)。
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我個人不愛加到水裡味道很稀很噁心,直接倒嘴吧酸酸的很像養樂多糖的味道。益生菌碰到熱水會死掉的,拜託務必搭配冷開水或至少是常溫水。
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Q:纖益菌要去哪裡買?
A:可以上他們的網站 體大愛運動 購買 價格是1460/盒,或是跟團1280/盒,兩盒以上免運費再送試喝包,但只到這週日就截止了。詳細看這邊👉 https://pse.is/HUETA (私訊我索取也可以)
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Q:纖益菌吃了會馬上看到效果嗎?
A:它不是瀉藥,調整腸胃需要時間,至少得連續吃上幾週才會明顯感受到身體的變化。
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Q:訂購表單最多只有到三盒,可以購買三盒以上嗎?
A:可以,在備註上面填寫訂購的數量以及要贈送的商品要哪些就好。
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Q:訂購表單只有宅配能選,可以超商取貨嗎?
A:可以,地址填寫全家的『店名』、『店號』、『店地址』並且於備註欄填上『全家取貨』
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Q:可以貨到付款嗎?
A:目前只能先轉帳。
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Q:多久才會出貨?
A:助手對帳完最快匯款隔天就出貨,假日順延。
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由於這次團購是我極力跟廠商爭取來的,我私心希望未來都能用這樣的價格買到纖益菌,如果這次團購的數量夠多,我就能夠跟廠商爭取這個價格未來固定開團給大家。
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因此這邊我自掏腰包買了一組要辦抽獎,僅限『有購買的網友』,最少購買一盒即可參加抽獎,活動方式如下
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一、在我的粉絲頁 『宅媽花花』 按讚追蹤起來 👉 https://www.facebook.com/TW.FitMom/
二、點連結去留言『纖益菌買一送一拜託抽中我』並分享貼文至個版(需設定公開)👉 https://pse.is/KFET6
三、『至少』需訂購一盒纖益菌
四、完成以上三步驟即可參加抽獎
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以上,謝謝各位,我要吃午餐去了掰~