RacingPro 運動達人能量補給站是cc玩三鐵來,第一位贊助我產品的廠商。
超感謝收到這麼多新產品~我想很久的BCAA,不含防腐劑的能量果膠(寄這麼多也只能去比226了)好幾包鹽錠,謝謝運動達人這麼力挺我 :D
也該報下半年的三鐵賽了!!
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運動達人racingpro 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最佳貼文
雖然本質是比賽,但越野賽,不只是一場比賽。
在今天清晨結束的是跑山獸舉辦的"The Beast Trail- 野獸山徑",從4K到100K共有6個組別,中英文的網站,加上多年經營的口碑,吸引31個國家,800位選手參加,是個神奇的數字,因為其中大多數的外籍選手,是真的特定飛來台灣參加比賽的!
他們要來帶走,跑山獸為選手設計的難忘回憶。
穿梭在叢林中,爬上溜滑梯般的泥地,躍下佈滿青苔的鵝卵石,穿越溪谷,在排隊攀上岩壁的同時,還要後面的人等等,因為要自拍一下XD
越野賽,不只是一場比賽,因為它可以帶走的回憶或學習相當多,不僅只侷限於碼錶上的時間。
我想,人類的本性是愛冒險的。
何謂冒險? 啊不就是就是準備好,追求精彩人生而已。
對一陳不變的生活感到乏味嗎? 可以試試大自然運動,祂會帶給你意想不到的收穫。覺得危險嗎? 一點的未知和風險,是製作難忘回憶重要的元素,況且冒險的路上,你不會是孤單一個人。
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這篇知識訓練文,參考了美國一位物理治療師,同時也是越野超馬的運動員- Joe Uhan的心得。
文章中提到的第二點- 菁英運動員會保留體力在下坡路段發揮,與我許多的參賽經驗很能共鳴,讓我印象深刻。
過去我一直將自己的爬坡能力,視為在競賽中最強大的武器,但有些時候卻發現,當在爬坡路段竭盡所能發揮奔馳後,往往會損失了下坡時的穩定性和敏捷性,結果不是被對手追上,就是跌倒扭到腳。
越野跑是項策略性的運動,需要了解環境以及自己的優勢、體能的狀態。
通常在山徑中,距離超過20秒,很難看見對手的影子,無論是前是後,與自己心理對話,專注於速度及環境上是很重要的!
分享給明天Beast Trail的選手們,以及準備要跑一場越野跑比賽的朋友:)
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