頭痛發作讓人好困擾😭看似單純的頭痛其實有許多類型,背後的病因也可大可小,有可能是原發性的,卻也可能是其他疾病所引起。
根據頭痛是否由其他疾病所引起,可以區分為原發性和繼發性兩大類。
⚡原發性頭痛(Primary Headaches):美國梅約診所(Mayo Clinic)指出,原發性頭痛是大腦中感受痛覺的構造過度活躍或異常所致,也可能與大腦中的化學物質、顱骨附近的神經血管、頭部與脖頸的肌肉有關。有些人也可能是先天基因導致容易頭痛,這類頭痛通常沒有潛在的病因。
🤯緊張性頭痛:頭痛且感覺肌肉緊繃,緊繃感可能延伸到頸部,常從下午開始。
🤯偏頭痛:偏向一側的頭痛,疼痛感會伴隨心跳或脈搏,並在身體移動時惡化。
🤯叢集性頭痛:疼痛點在眼眶周圍。
某些較少見的頭痛也被廣義分類為原發性頭痛,通常會有明確的特徵、與特定行為有關,例如慢性頭痛、咳嗽頭痛、運動頭痛等。飲食、生活型態也可能引起疼痛,包括酒類、睡眠不足、壓力等。
⚡繼發性頭痛(Secondary Headaches):是疾病活化腦部與疼痛相關部位所導致的頭痛。
🤯竇性頭痛:可能是過敏、鼻竇炎或鼻部結構異常引起,頭痛且頭部悶脹,同時出現流鼻水或鼻塞等症狀。
🤯顳下頷關節(TMJ)頭痛:顳下頷關節症候群泛指發生在顳顎關節及周邊咀嚼肌群功能異常或疼痛。可能引發頭痛外,還包括張口困難與疼痛、耳部疼痛等。
🤯高血壓/血栓/中風/耳朵疾病/腦部疾病、腦部創傷等也可能引發頭痛。
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【👩⚕頭痛改善這樣做 】
繼發性頭痛的改善方法常以治療源頭的疾病為主,原發性頭痛則多為保守療法和急性發作時服藥來緩解症狀。
1️⃣維持良好的生活作息
2️⃣放鬆心情,避免壓力
3️⃣服用止痛藥物:例如普拿疼或阿斯匹靈等
4️⃣服用降血壓藥物
5️⃣服用抗過敏藥物
6️⃣緊縮型頭痛避免長時間維持同樣的姿勢
💡小編小提醒:如果長期有劇烈、難忍的頭痛,建議先就醫才能確認根本原因唷!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,落枕 專題 - 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:Amy最近沒有更換枕頭,但經常落枕,睡眠質素非常差。每次落枕,肩頸肌肉疼痛,一星期才會好轉一些。 (一) 落枕的原因是什麼?會否引發其他痛症?0:28 (二) 物理治療...
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因為疫情的關係,購物慾也隨著三級延長的時間一點一點的降低。
除了日常的衣服外,原本很熱衷買一些適合表演時穿的衣服(因為碰過太多次在演出前夕訂不到想穿的衣服的煩惱);另外很愛購買的就是女生少不了的化妝品。但現在出門的次數大大降低了,每天在家也就是素顏穿睡衣的狀態,網購的商品來了就塞進櫃子裡,接下來便隨著時間忘了它們。
「打扮跟練身材都是為了給別人看才做的嗎?」這樣子的想法突然浮現出來,要不是最近的身體狀況只要一不運動,頭痛的狀況就發作,還真的覺得自己只是一個為了別人而活的敷衍鬼而已。
但就像吃到了好吃的東西,就希望有人一起分享的道理一樣,看著打扮好的自己也希望被別人看到。如果少了人跟人之間的牽絆,做很多事情的動機都不見了。
不管怎麼說,身為人還是會渴望跟人有接觸,儘管總是說著自己不太喜歡人類也還是逃脫不了群體動物的本性啊。
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Hair color: @aesha.2323
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2019各生肖虎,兔之流月運勢
生肖屬虎五月運勢:
本月命逢三合,投資多利,投機少得利,一切逢凶化吉,財運氣勢只要有心則可順心,粗心則無利。事業工作如意順遂,工作職位有改變的現象,事業有新的契機,營商會有新的規劃,事業漸亨通。健康容易有筋骨之傷害,運動時特別注意,愛情談論婚嫁會有壓力,稍緩為佳。
生肖屬兔五月運勢:
本月財運事業平順,財祿開銷增加很多,投資易有損失,儘可能以保守為原則,不要貪大喜功否則會損大財。事業工作碰到小人五鬼來造謠而生煩,和氣生百福,行善添福壽,處事敬業中肯,可得貴人的相助。不要有想換工作的念頭,先安定自己的心。健康的腦部須氧量較高,應躲作深呼吸或運動,頭痛的情形較明顯,放輕鬆可以化解。姻緣星旺盛,可得好的桃花,在外人緣好,喜事逢身,心想事成,夫妻會有冷戰。
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落枕 專題 - 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:Amy最近沒有更換枕頭,但經常落枕,睡眠質素非常差。每次落枕,肩頸肌肉疼痛,一星期才會好轉一些。
(一) 落枕的原因是什麼?會否引發其他痛症?0:28
(二) 物理治療有沒有方法治療Amy的肩頸痛呢?1:56
(三) 治療時間需要多長?需要其他物件輔助嗎?3:21
(四) 如肩頸痛沒有好轉,還有什麼方法治療?(FindDoc 健康資訊) 4:23
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