~公告~
有參加每禮拜六晚上7點原民嗨運動有氧運動【新豐場】的朋友們,這禮拜老師請假故延課一天唷,下個禮拜5/26(六)正常時間上課。請大家告訴大家,謝謝^^
也歡迎還沒參加的朋友,屆時一起來樂活健康💃💪
1.每週四晚上7點七堵原住民活動中心zumba有氧
2.每週五早上9點30分原住民文化會館銀髮族運動暨老人關懷系列活動
3.每週日晚上7點原住民文化會館party有氧
4.每週六晚上7點新富里民活動中心party有氧
#陳明建議員服務處關心您的健康❤️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,前三集分享了孕婦運動的各種角度 如果婆媽們還是再三阻擾 就讓我們娃娃臉中醫師來幫你!以夷制夷(?) 害喜嘔吐不想吃西藥?薏仁黃蓮蘆薈能不能吃? 王翊錞中醫師分享,想要產後恢復快,產前就要坐月子啦! 也就是多起身活動,散步也是很好的唷 --------------------------------...
銀髮族運動 系列 活動 在 基隆市議會陳明建議員服務處 Facebook 的最佳貼文
~公告~
有參加禮拜六、日的原民嗨運動有氧運動的朋友們,這禮拜因逢母親佳節日故延課一天,所以5/12.13(六、日休息)下禮拜正常時間上課。
另外~ 新豐場因下禮拜5/19號老師請假,所以新豐場的朋友們要連休(5/12.19日)兩禮拜唷。會館場的5/20正常上課,請大家告訴大家,謝謝!!
也歡迎還沒參加的朋友,屆時一起來樂活健康💃💪
1.每週四晚上7點七堵原住民活動中心zumba有氧
2.每週五早上9點30分原住民文化會館銀髮族運動暨老人關懷系列活動
3.每週日晚上7點原住民文化會館party有氧
4.每週六晚上7點新富里民活動中心party有氧
#陳明建議員服務處關心您的健康❤️
#祝天下偉大母親們母親節快樂❤️
銀髮族運動 系列 活動 在 基隆市議會陳明建議員服務處 Facebook 的最讚貼文
原住民嗨運動
有氧健康動起來
會館場第二堂
不分族群,不分地區,就是妳/你~
每週日晚上七點在原住民文化會館
一起來樂活健康,等你/妳唷💃
#4月19日起每週四晚上7點七堵原住民活動中心zumba有氧
#4月20日起每週五早上9點30原住民文化會館銀髮族運動暨老人關懷系列活動
#4月29日起每週日晚上7點原住民文化會館party有氧
#5月5日起每週六晚上7點新富里民活動中心party有氧
#陳明建議員服務處
https://youtu.be/GRS9Jpjt_ug
銀髮族運動 系列 活動 在 練健康 Youtube 的精選貼文
前三集分享了孕婦運動的各種角度
如果婆媽們還是再三阻擾
就讓我們娃娃臉中醫師來幫你!以夷制夷(?)
害喜嘔吐不想吃西藥?薏仁黃蓮蘆薈能不能吃?
王翊錞中醫師分享,想要產後恢復快,產前就要坐月子啦!
也就是多起身活動,散步也是很好的唷
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專題企劃:隔壁太太
主 講 者:王翊錞中醫師
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練健康致力於推廣正確知識與資訊
傳統社會給予媽媽的框架非常重
不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
中醫、西醫、婆婆、月嫂各有各的觀念與說法
究竟在現代醫學下的觀念是什麼呢?
有什麼改變與進步呢?
練健康本次幫你邀請到各界專家
推出系列影片
孕事、產後大小煩惱皆能有解答
趕快複習前三集
EP01 孕婦到底能不能運動?Ft.烏烏醫師
https://pse.is/NHUJ4
EP02 孕婦該怎麼運動?腰酸背痛怎麼解?Ft.宇劭物理治療師
https://pse.is/P9SZB
EP03 孕婦怎麼吃不暴肥?如何避免妊娠糖尿病高血壓?Ft.楊承樺營養師
https://pse.is/NMTBZ
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