懂得休息的人
才會懂得前進
什麼時段需要補給
什麼時候應該休息
隨時隨地關注自己的需求
吃多一些
睡多一點
然後再奮起
隨即再出發
#馬拉松世界高雄門市 馬拉松世界
#高雄市左營區明誠二路392號
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,本週漏網東西軍角逐的選項是:「夜宿百視達」vs.「皮膚聽音樂」。經過24小時的刺激票選之後呢,「夜宿百視達」獲得51%的票數驚險勝出。 我們今天要介紹時代的眼淚「百事達」,其實看到這則新聞以前,我真的以為百視達已經倒光光了,沒想到還剩下最後一間。這家碩果僅存的百事達,最近就特別跟Airbnb合作,...
馬拉松世界 門市 在 黃毓軒 Edison Huang Facebook 的最佳貼文
「NEW BALANCE首雙碳纖維馬拉松跑鞋問世」
自家品牌 New Balance 2020訓練款最強鞋履Fuelcell TC即將在明日(04/01)在台上市啦(競技款RC Elite請各位再等等)~報給有在關注的跑友們知道🙋🏻🙋🏻
已經收到不少學員前來詢問對於Fuelcell TC的評價及特性如何?
💡目前練跑大多是和南港高中田徑隊及長跑甜心張芷瑄 Chih-Hsuan Chang的訓練課表做搭配,體驗期間舉凡從2-7分速都有嘗試過,以下就針對特點實務性分析,實話實說不偏頗😛
結論:
1.Fuelcell TC在節奏跑及長距離配速跑是個人認為最適合穿著操練的課表,其中又以公路的回饋性優於跑道。
2.間歇跑快於3分半的速度在彎道時會因碳纖維板力量回饋特性,反而顯得傳遞不流暢,跑間歇可以,依訓練特性斟酌。
3.愛迪生實著US 9號,版型正常,鞋子量測淨重257克,比起理想重量約重了50克,未來尚有優化空間。
4.厚底碳纖維鞋款百花齊放,一雙動輒近萬元的利器,加上近期褲頭緊縮需要精打細算,CP值成為使用上的一大考量,Fuelcell TC耐用性的表現實在不賴,外型配色也是可以被大眾接受的模樣。
5.在「花花綠綠」海嘯式的強力渲染下,我沒有自信自家廠牌已經到達科技齊頭的地步,不過近兩年的確明顯感受到NewBalance於運動產品的用心及進步,如果下個賽季訓練期,Fuelcell TC也許可以是你其中一個選擇
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詳細專業鞋測文章:
https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=103233&subtitle=%E5%8E%9A%E5%BA%95%E7%A2%B3%E6%9D%BF%E9%9E%8B%20%E9%96%8B%E7%AE%B1%E8%B7%91%E4%BA%86100%E5%85%AC%E9%87%8C%E5%BE%8C...%E3%80%90NB%20FuelCell%20TC%E3%80%91
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販售店家資訊:
🔺台北西門概念店
🔺台北復興、信義新光三越A11
🔺台中三民門市
🔺高雄新崛江門市
🔺IS士林店、馬拉松世界
#NewBalance #FuelcellTC #NBRC #TeamNB
馬拉松世界 門市 在 魏華萱 Facebook 的最佳解答
跑季到了~ 大家準備好了嗎?小猴這週要參加美津濃路跑接力賽,下週要參加台東BMW人車接力賽,以自身經驗深深覺得除了訓練之外,補給也很重要喔!
32Gi與小偉 Running Coach - Wei在11月4日(本週日)將舉辦一場結合訓練與補給的講座
教您:
►如何將心率,配速,補給與賽事做結合
►如何有效率的訓練
讓您可以事半功倍的屢破 PB!
活動內容:
我們會以跑步實測運動數據,教您如何善用您的運動智慧錶來在訓練中精算您比賽所需要補給! 與如何依照自身狀態調整你的訓練~
讓您的訓練與補給策略為您馬拉松達到最大的助益!
► 時間:11/4 (日) 16:30-1800 pm
► 地點:馬拉松世界台北門市 地址: 台北市中正區愛國東路70號
► 費用:免費 (現場補給大優惠! 不要錯過喔)
https://www.facebook.com/events/274701186495710/?ti=icl
馬拉松世界 門市 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文
本週漏網東西軍角逐的選項是:「夜宿百視達」vs.「皮膚聽音樂」。經過24小時的刺激票選之後呢,「夜宿百視達」獲得51%的票數驚險勝出。
我們今天要介紹時代的眼淚「百事達」,其實看到這則新聞以前,我真的以為百視達已經倒光光了,沒想到還剩下最後一間。這家碩果僅存的百事達,最近就特別跟Airbnb合作,打造出一間九○年代的復古看片房。
地表上最後一間百視達位於美國奧勒岡州小鎮班德(Bend),常常會吸引電影愛好者慕名朝聖、回味舊時光,漫威電影《驚奇隊長》也有跑去這家店取景。最近門市經理就突發奇想與Airbnb攜手,直接把門市改造成期間限定的Airbnb住宿房源。美國太平洋時間8月17日下午1點開始(台灣時間8月18日清晨4點),民眾就可以上Airbnb預訂9月18~20日的「夜宿百視達計畫」,那這個方案是只要你花費租借一部電影的錢,也就是3.99美元,再外加1美分,就可以用4美元,相當120塊台幣的破盤價,預訂其中一晚的住宿,而且當天晚上可以無限的電影馬拉松。
店內提供沙發床、懶骨頭和各種枕頭,讓你可以舒服過夜,還提供各種看片好朋友,像是零食、汽水與爆米花,但同時也遵循防疫規定,每位住客都會有適當的隔離區,所有寢具都會進行徹底清潔消毒。
就有網友留言說,這跟台灣的MTV其實很像啊,我特地估狗了一下,台灣MTV是算人頭的欸,一個人差不多要200台幣左右,而且電影超過2小時還要加收費,不像百事達可以電影馬拉松,還有爆米花可以配。
1990年代百事達很潮,全盛時期有超過9千家分店,在台灣就有134家,會員多達330萬人,只是後來被Netflix打敗才會變成現在這樣,全世界只剩一家店。1997年美國串流影音平台Netflix出現,他們剛成立的時候真的是默默無聞超小咖,(第一錯)但當時適逢VHS轉換成DVD的時代,Netflix選了DVD那邊,成功打開知名度,但後來因為燒錢燒太快,導致鉅額虧損,(第二錯)在2000年左右,Netflix預估他們會虧損5,740萬美元,就跑去找百視達,希望百視達能夠買下他們,結果被百視達嗤之以鼻,現在一定超後悔!
在同一時期,百視達注意到門市收入下滑,就找來「翻盤專家」擔任CEO,這個CEO也很厲害,做了很多改革動作,(第三錯)但他們持續低估「線上租片」的潛力,一直到2003年百視達才意識到跨足網路平台的重要性,甚至直接山寨了Netflix的網站,急起直追,不過後來百視達自己起內鬨,(第四錯)母公司處處跟線上部門做對,後來又爆發「滯納金」事件導致股價大跌,以及和Netflix的價格戰。後來百視達終於找到方法反敗為勝,一度打得Netflix跑來求饒尋求合作,但最扼腕的來了,(第五錯)2007年百視達董事會取消了原本答應要給CEO的高額獎金,結果CEO憤而離職,線上業務就此告終,這就是百視達悲劇的開始,3年後這個巨人宣告破產。
百視達可以把一手好牌打成這樣也真的不容易,但從百視達的例子,我們也可以看出來龍頭企業要改變體質有多不容易,上上下下都要改變觀念,那有那麼容易?但是像百視達一樣屢屢錯過翻盤機會,最後恐怕就只剩下「博物館」的價值了。串流平台把百視達逼死了,現在我就要看看有線電視業者會不會學到教訓。歡迎大家留言跟我們聊聊你回憶中的百視達喔~
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