把握今天的涼天氣完成大邱線上馬-半馬👉🏻81:53👈🏻
近期的訓練都著重在比較短程的速度能力,從2月的春季盃、3月青年盃到前幾天剛跑完的5000公尺挑戰賽,訓練的最長距離基本上不超過12公里,所以還蠻擔心今天的線上半馬會跑得很痛苦😖
好險有智群哥的領跑,還有眾多實力堅強的朋友一起「尬掐」才能順利完成,雖然16公里一過真的有瞬間洩氣的感覺,但有大家擦肩而過的加油聲及智群哥激勵人心的鼓勵還有陳秉豐Chen Ping Feng教練黏在旁邊的碎碎唸,最後跑出比預設目標還快的成績✌🏻✌🏻
#非常感謝愛甜心的大家
話說之前看到教練2014年去韓國比賽,就一直都很想去韓國跑旅,但我跟韓國真的很沒緣分😔
2019年受邀參加大邱馬拉松,結果賽前受傷退票沒去
2020年報名了首爾馬拉松但因新冠肺炎取消沒得比
2021年只能在福和橋跑大邱線上馬...
#到現在都沒去過韓國
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大大感謝仙輩哥📷
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今天我需要喝酒~~
最終章囉!賠錢的EU家
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馬拉松韓國線上看 在 張傑 Youtube 的精選貼文
與缺陷共生 和完美對決
自己+自己➤100%
當不再渴望有人與你互補
便能一眼看到虛空邊界
正面迎戰真我
跨越黑洞重組人生價值
2019張傑回歸幕前
單曲馬拉松第一棒釋出作品「缺陷美」
「缺陷美」一錄就錄了兩年,從原本的一遍歌詞增加到兩遍歌詞,
最後還多加了一段bridge,忠實記錄每個不同階段的心境轉變。
那些看似沒有完成的事情,其實都是上一個階段的圓滿,
只要把人生分階段來過,每段過程都是零缺陷。
到了混音時,真正考驗對於「缺陷」的認知,張傑一共mix了六個版本都還不滿意,直到最後恍然大悟,最接近當初寫這首歌時想要表達的聲音,其實就是最好的聲音。
七年沒有站在舞台前的張傑,近年來專心致力於幕後工作,
除了往返於台灣大陸之間,並遠赴韓國擔任製作人。
這一次將七年來累積的能量分批推出,不設限每首單曲主題,
每首歌都是張傑,都是獻給靈魂的大補帖。
張傑 FB粉絲專頁:https://goo.gl/8cBiLO
張傑 IG:ajchangchieh
張傑Youtube頻道:https://goo.gl/XbFY9U
【數位音樂線上收聽】
KKBOX:► https://kkbox.fm/Ta43rZ
MyMusic:► https://bit.ly/34hGXaj
iTunes:► https://apple.co/2Oj3QVn
Apple Music:► https://apple.co/2pM1J2S
Spotify Music:► https://spoti.fi/2KPNtgV
friDay Music:► https://bit.ly/2XIQ3ub
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缺陷美 /Beauty of imperfections
作曲 Composer:張傑AJ
作詞 Lyricist:張傑AJ
如果你也曾經心碎 希望有人能夠暸解
有天你會發現 沒有什麼是與非
你又不是活在他們蓋的世界
偶爾還是會自卑 但是勇敢去面對
缺陷還是有缺陷的美
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh做我自己最美
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh
如果你一直很討厭 (自己的缺陷)
想努力的去變成誰 Yeah (就覺得是完美)
有天你會發現 沒有什麼是絕對
每一個人都有屬於他的世界
偶爾還是會自卑 但是勇敢去面對
缺陷就是種獨特的美
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh 做我自己最美
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh就撕下這些標籤
Oh Oh Oh Oh Oh Oh不一樣最珍貴
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh
沒有沒有 誰能夠對你評判說嘴 No No No No
你的自信 才會讓你變得光彩耀眼 Yeah
Cause You Are Priceless
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh做我自己最美
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh就撕下這些標籤
Oh Oh Oh Oh Oh Oh 不一樣最珍貴
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh
Cause You Are So Priceless
So Priceless
So Priceless
『製作名單』
製作人 Producer:張傑AJ
編曲 Arrangement:張傑AJ
錄音及混音師 Recording & Mixing Engineer:張傑AJ
『MV工作人員名單』
導演Music Video Directors:法蘭客
動畫後製:yingchen
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