📢高雄市七大類人員公費快篩申請
📢新增一類為8/2起之社區型長照機構人員
高雄市設置33處社區快篩站,若您符合此7大類,市府提供第一次公費快篩補助。
教育及社政類機構等單位人員:由主管機關造冊,統一安排通知採檢。
其他類別:攜帶申請表及相關工作證明,自行前往社區快篩站進行公費或自費快篩,或自行前往通路購買。
33處社區快篩站 https://reurl.cc/2reA0O
公費快篩申請表 https://reurl.cc/EnvZMn
📢依中央流行疫情指揮中心規定,下列對象需每7天快篩1次
未施打疫苗或打疫苗未達14天之工作人員
|托嬰中心、早療中心、輔具資源中心、身障日間照護中心、幼兒園、補習班、課照中心、社區大學、高中以下學校運動團隊暑期教學活動、社區長照機構、美容美體營業場所。
演出或拍攝期間之演員
|表演場館、拍攝劇組
競技及運動休閒場館教練
|羽球館、保齡球館、撞球館、棒壘球打擊場、攀岩場、溜冰場、高爾夫球場、室內籃球場、跆拳道館、足球場、劍道館、桌球館、健身房、健身中心、健身個人工作室、兒童運動學員、柔道、合氣道、空手道、拳擊道館、瑜珈教室、賽車場、韻律教室、舞蹈教室、射擊場、馬術場、曲棍球、舉重館
快篩方式:居家快篩或自費快篩
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高雄兒童跆拳道 在 大肉哥與小菜妹。新台傭日記 Facebook 的最讚貼文
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大墩陽光-兒童夏令營冬令營
范加一
高雄兒童跆拳道 在 練健康 Facebook 的精選貼文
【你可能不知道 但是很重要!】】EP5
前些日子高雄市長將公文疊起來與自己身高比較
同時,在龜有公園前派出所的 #兩津勘吉
背著大原所長摸魚,偷看電視看到此篇新聞
因此心血來潮,也想效法一波
將自己平時深蹲的槓片疊起來合照
並放上 IG ,希望能得到葛飾署女警員們的關注與愛戴
#小編是麻里愛粉但小編不說
#但他發現自己竟比訓練的槓片還要矮!
#所以重訓舉重真的會長不高嗎?
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並不會呦,這是個迷思!
目前並沒有證據顯示重訓會長不高
反之,適度阻力訓練、接觸更多不同類型的運動
其實是對孩童有幫助的!
據研究指出,若在專業教練監督下
以適當重量、正確動作來操作重訓
對於青少年重訓為相對安全,不會對生長有負面影響
但若兒童或青少年想接觸重量訓練
還是建議先找醫師等專業醫療詢問,再接觸也不遲。
此外,也並非舉很重才長不高
而是身高矮的在舉重上較有優勢
所以才會看見舉重選手身高普遍不高呦!
同理,身高高打籃球有優勢,而非打籃球才會長那麼高腿很長踢跆拳道有優勢,而非踢跆拳道腿就會長那麼長
#好重訓 #不做嗎
#小朋友想來練健康運動還是要記得爸媽一起陪同喔
#來練健康槓片一定夠你疊!
#新手友善 #熟齡友善 #女性友善 #銀髮友善
#練健康 #中山區健身房 #健康是練出來的
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延伸閱讀與參考資料:
[1]Does lifting weights stunt your growth?
https://www.youtube.com/watch?v=w8jg6LsS1IQ
[2]Weight training in youth-growth, maturation, and safety: an evidence-based review.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17119361
[3]It Will NOT Stunt Growth: Strength Programming For The Adolescent Athlete:
https://is.gd/yaCuK2