離乳食を毎日作る時間がない…
そんな時は、多くのママも実践している冷凍保存(フリージング)を活用してみませんか?
まとめて作って冷凍しておけば、食べさせたい時に使えて便利です♪
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■離乳食フリージング 10倍がゆ・7倍がゆ
用意するもの
10倍がゆ、または7倍がゆ
離乳食用小分け冷凍トレー(フタ付き)
※離乳食用の小分け冷凍トレーだと冷凍後に中身を取り出しやすい。フタ付きの製氷皿でもOK。
冷凍保存用のフリーザーバッグ(食品用)
フリージング方法
1.離乳食用小分け冷凍トレーに、かゆを同じ分量ずつ入れる。(動画では大さじ1ずつ入れています)
2.フタをして冷凍庫で凍らせる。
3.中身を出し、フリーザーバッグに入れて保存する。マスキングテープに日付と食材名を書いておくと便利。
解凍方法
電子レンジで解凍する場合
1.冷凍保存した離乳食よりも一回り大きい耐熱容器に、解凍したい離乳食を入れる。
2.水を少量かける。(目安:キューブ1つに対して小さじ1)
3.ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で50秒加熱して混ぜ、全体が熱くなるまで10秒ずつ加熱して混ぜる。
※水の量、加熱時間は量などによっても異なるので、様子を見ながら適宜調整してください。
小鍋で解凍する場合
1.小鍋に解凍したい離乳食を入れる。
2.水を少量かける。(目安:キューブ1つに対して小さじ1)
3.弱火にかけて沸騰するまで混ぜながら加熱する。
※水分が無くなりそうな場合は水を適宜追加
保存する場合
冷蔵保存:当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
冷凍保存:1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
※作った粥は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※その他保存や調理に関する注意点は、下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes#about-save-prep-recipe
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※上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes"
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過5,010的網紅たまひよ【公式】,也在其Youtube影片中提到,米粉は米を粉状にしたものです。 鍋に米粉大さじ1、水大さじ5を入れて、透明感が出るまでとろ火で約2分煮れば、でき上がり! でき上がり量は約大さじ3です。 離乳食をスタートしたばかりで、なめらかな食感に仕上げて食べやすくしたいとき、特におすすめのテクです。 この動画のたまひよONLINE記事はこちら...
10倍がゆ 鍋 在 たまひよ【公式】 Youtube 的最佳貼文
米粉は米を粉状にしたものです。
鍋に米粉大さじ1、水大さじ5を入れて、透明感が出るまでとろ火で約2分煮れば、でき上がり!
でき上がり量は約大さじ3です。
離乳食をスタートしたばかりで、なめらかな食感に仕上げて食べやすくしたいとき、特におすすめのテクです。
この動画のたまひよONLINE記事はこちら↓
https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=33791
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《たまひよ【公式】離乳食情報サイト きほんの離乳食》
https://st.benesse.ne.jp/babyfood/
~離乳食の基本情報、進め方、下ごしらえの方法などわかりやすい動画と記事で紹介。レシピもたくさん♪
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10倍がゆ 鍋 在 OKUNO CHANNEL Youtube 的精選貼文
いよいよはなちゃんの離乳食が始まります🥄✨
ゆうりくんの時は、離乳食の動画が少なかったし
せっかく資格も取ったので
これから離乳食の動画もちゃんと作りたいと思っています!
まずは懐かしい10倍がゆから👶
1週間分のストックができる分量で
色々な作り方で作ってみました!
0:34 お鍋で作る基本の10倍がゆ
2:45 炊飯器で炊く10倍がゆ
4:18 炊いたごはんから作る10倍がゆ(お鍋編)
6:11 炊いたごはんから作る10倍がゆ(レンジ編)
よろしければチャンネル登録お願いします!!
https://www.youtube.com/c/OKUNOCHANNEL
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【自己紹介】
美味しいものを探すこと・食べることが大好きな2児のママです🍽✨
👨👩👧👦家族構成
パパ・ママ・2歳男の子・0歳女の子
✏️所有資格
上級食育アドバイザー
離乳食・幼児食コーディネーター
📱SNS(フォローお待ちしています!)
Instagram: http://instagram.com/hirocookuno
twitter:https://twitter.com/Hiroco1028
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👶育児
◾️離乳食レシピ
https://youtu.be/Q74B8X1CJ_s?list=PLbBPpmI0BNws3ylBBJSLFffB6Im-5brDA
◾️ルーティン
https://youtu.be/rd90PWm51LQ?list=PLbBPpmI0BNwtropeva6B68Tj7C60FWDeh
◾️子育て関連
https://youtu.be/rd90PWm51LQ?list=PLbBPpmI0BNwttO4xS2XYZ3-MoCJLe2dos
◾️購入品
https://youtu.be/GcMoG0Iv3w0?list=PLbBPpmI0BNws4XrKJrC_4-yzdoTN-rEEa
🤰妊娠・出産
https://youtu.be/-uJYTF9P1DU?list=PLbBPpmI0BNwtlIwCch8ElHBs6eAiMvTov
🍳料理
https://youtu.be/Q74B8X1CJ_s?list=PLbBPpmI0BNwsItkNyE-yaVu2RtTjggxyD
✈️旅行
https://youtu.be/Vb6fj2NGato?list=PLbBPpmI0BNwtmsHNbtrF1VCHurBR_yZwn
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我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています!
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冷凍のミックスベジタブルで離乳食を作れたら良いなと思ったことはありませんか?
ミックスベジタブルを離乳食に活用する際の調理方法とアレンジレシピをご紹介します!
時間がないときでも簡単に調理でき、人参やグリーンピースといった緑黄色野菜も多く含まれています♪
【緑黄色野菜を手軽に ミックスベジタブルで離乳食】
■とろとろミックスベジタブル
【ゴックン期(生後5〜6か月頃)〜】
材料(1食分程度)
冷凍ミックスベジタブル 大さじ2
作り方
1.柔らかくなるまでミックスベジタブルを茹でる。
2.ザルなどで裏ごしする。
■ささみとミックスベジタブル粥
【モグモグ期「生後7〜8か月頃」〜】
材料(1食分程度)
冷凍ミックスベジタブル 大さじ1
ささみ 約1/2本
ごはん 約50g(お子さまに合わせて)
だし汁または水 適量
作り方
1.耐熱容器にささみとミックスベジタブルと水大さじ1加え、ふんわりとラップをし600wのレンジで約1分加熱する。粗熱が取れるまで冷ます。
2.ミックスベジタブルに入っている、グリーンピースや枝豆、コーンなどの薄皮は取り除き、全て食べやすいように刻む。
3.鍋に刻んだものとごはん、水をひたひたより少し多めに入れ、柔らかくなるまで煮る。
■ミックスベジタブルの手づかみお好み焼き
【カミカミ期(生後9〜11か月頃)〜】
材料(作りやすい分量)
冷凍ミックスベジタブル 大さじ2
しらす 大さじ1
小麦粉 大さじ2
水 20〜30ml(野菜の水分量によって調整する)
サラダ油 適量
作り方
1.耐熱容器にミックスベジタブルと水大さじ1をいれ、ふんわりとラップをし600wのレンジで約1分加熱する。粗熱が取れるまで冷ます。
2.包丁で軽く刻む。
3.ボウルに刻んだミックスベジタブル・しらす・小麦粉を加えて全体を混ぜ合わせる。分量の水を様子をみながらまとまってくるまで混ぜながら加える。
4.フライパンに薄くサラダ油を引いて、両面焼く。
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes )
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
■■■おすすめの動画はこちら♪
豆乳と米粉で!乳・小麦アレルギー用ホワイトソース
https://www.youtube.com/watch?v=SBvBzzPbWSg
[離乳食 カミカミ期]たくさん作って冷凍ストック!簡単手作りミックスベジタブル|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=HZ31u2kBJtk
[幼児食 3歳頃から]いつものそうめんが大変身!そうめんチヂミ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=1VDRnOJFVzE
[離乳食 モグモグ期]じゃがいもで簡単とろみ付け!じゃがとろシチュー|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=8Uft-md1bZk
[離乳食後期から]白米嫌いのお子さまに!栄養たっぷりご飯おやき|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=0wfTA4te0c4
[離乳食 9〜11か月] [大人ごはんから取り分けレシピ] あんかけ豆腐ハンバーグの作り方 カミカミ期 レシピ 作り方 はじめての離乳食
https://www.youtube.com/watch?v=nrNYC2yidiw&t=2s
離乳食の作り方 生後7ヶ月から7ヶ月ころのごっくん離乳食レシピ 青菜とにんじんの白和え編
https://www.youtube.com/watch?v=-9_6L4LXc54
【離乳食後期】製氷皿で!手づかみ食べおにぎり
https://www.youtube.com/watch?v=QnaqjmYE7fg
【離乳食の基本】 10倍がゆの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=6k1rNFllQng
[離乳食 7〜8か月] [大人ごはんから取り分けレシピ]ラタトゥイユの作り方 モグモグ期 レシピ 作り方 はじめての離乳食
https://www.youtube.com/watch?v=PsNngBZ7B4I