【IG限定活動】
#夢想帳戶週年慶 #抽小粉獅珪藻土杯墊
自從珪藻土杯墊曝光後,
太多人每天都來找小粉獅詢問如何得到?
來來~即日起推出限時動態加碼活動,
就有機會獲得 詢問度破表的✨小粉獅珪藻土杯墊✨(共10名)
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活動參加方法:
聽說~21天可以養成一個習慣,
現在!小粉獅發起挑戰帖!等你來分享你的30天挑戰計畫
即日起到9/12止👇🏻👇🏻👇🏻
❶使用小粉獅「這是我的30日挑戰計畫!」模版
❷寫下自己設定達成的30日計畫+照片(ex.每天完成50個波比跳)
❸畫面中@3位挑戰小夥伴一起來玩+#小粉獅30天挑戰
❺‼️最重要的,別忘了 @firstbank.tw 讓粉獅看到你哦‼️
完成以上步驟後發佈至個人IG限時動態,發起挑戰計畫完成
#抽獎規則
✔️帳號須設定公開(至少需到限動消失為止)
✔️中獎名單將於活動結束後30天內於此貼文留言處公告幸運兒
\小粉獅30日計畫!就等你來挑戰/
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同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅我都ok啊,也在其Youtube影片中提到,記得我們在IG的宅在家徵件嗎? 我們挑選四件喜歡的作品,邀請它們的攝影師在線上與大家聊聊攝影! 最後會偷偷透露下次的徵件規則喔! #宅在家 #反正出門也不會拍得更好 #imok #我都ok啊 #中壢 #街拍 #食物攝影 #底片 #生活感 #風格 程/ifeelsoblu https://www...
「30天挑戰」的推薦目錄:
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- 關於30天挑戰 在 林辰Buchi Youtube 的最讚貼文
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30天挑戰 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
每天嚴格執行固定時間起床睡覺,放假也一樣!
一個編輯的30天挑戰,後來怎麼了?
30天挑戰 在 Facebook 的最讚貼文
#第13期已額滿,請參加10/18(一)開營的第14期!
報名網址:https://www.phyllis.tw/camp14.html
繼 21 天挑戰營有學員瘦身 6 公斤之後,改版後的 30 天挑戰營,在第 12 期又出現了一位狂瘦 8 公斤的神人學員。她不僅讓居家環境變清爽,連身材都一起變輕盈了。
「零雜物 X 收納幸福」超強挑戰營的開營目的,就是協助大家把不需要、不想要、用不上、不符合未來願景的物品清除掉,讓居家環境趨近「零雜物」,甚至進一步做到美感、身體健康、人際關係和生活品質的提升。
透過 30 天漸進式的斷捨離,許多學員不再對雜物進行無意義的攪拌和收納。在過程中,他們開始反思對自己而言真正重要的是什麼,甚至連消費衝動都大幅降低。更棒的是,當你卸除了對物品的執著,心裡也會覺得如釋重負,而這會如實地反應在體重計的數字上。國外就有專門探討「清雜物,減體重」現象的專書,而且還不止一本。
當然有些學員的體重並未減輕,一來是他們平日上班,只能利用晚上熬夜整理,然後因為整理得太嗨、停不下來,於是又吃宵夜補充體力,導致半兩肉都沒減掉,還有學員因為家裡變整潔、太開心而一直吃好料慰勞自己,這當然也是瘦不了的 😆。以上是例外,但多數學員都會因為 30 天的努力斷捨離而或多或少變得輕盈。
9/6(下週一)第 13 期即將開營。給自己一個改變的機會吧!
報名網址:https://www.phyllis.tw/camp13.html
30天挑戰 在 我都ok啊 Youtube 的最佳貼文
記得我們在IG的宅在家徵件嗎?
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最後會偷偷透露下次的徵件規則喔!
#宅在家
#反正出門也不會拍得更好
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#食物攝影
#底片
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#風格
程/ifeelsoblu
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泥毆 Neo Tseng/neotsengtw
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30天挑戰 在 EanTV Youtube 的最佳解答
#赫本 #產後塑身衣 #母親節禮物
生產後,肚子跟骨盆是最難恢復的,謝謝恩爸的體貼,幫恩麻預約了赫本的產後塑身衣
赫本的顧問可以到府諮詢、介紹塑身衣的材質、面料及織法並依照身形量身訂製,兩周後就能拿到塑身衣了
穿上的瞬間,感覺有人幫我把背拉挺了,肚子上的小肉肉都歸位收好了,連恩麻最在意的臀部都托高了3cm,視覺上腿都變長了,重點是穿了也不會有緊繃的束縛感,舒適的材質讓恩麻穿一整天也不會有不適感呢。
沒想到穿了一個月,塑身衣竟然輕鬆扣到第二排,太感動了
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30天挑戰 在 林辰Buchi Youtube 的最讚貼文
終於做完兩集了~~好累啊啊啊
但健身還是要持續ww
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