終於自主完成了這項考驗自律的挑戰!
每次五公里(以上)
每週四天(以上)
連續廿一週(五個月)
我參加了由「跑步銀行」舉辦的「Team 5421 規律跑者」活動,在這長達五個多月的日子裡,讓自己一直處於「Active」的狀態,持續運轉,持續前進。
一開始以為每週只要四天,每次只要五公里,hen~簡單啦!但真地執行起來,要克服的狀況真得太多了,真得不容易。
從不可抗力的工作與通告時間,到刻意騙自己的身體不舒服,這項任務除了獲得持續運動帶來的腦內啡提升之外,更重要的是真地學會了控管時間的安排,以及享受自律帶來的成就。
謝謝「博克多跑步銀行」勞心勞力,這個地方真是太美好了!它帶給你的不僅僅只是身體健康,而是讓你對自己的生活(與身體)負責!
有!夠!棒!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過89的網紅IrisCheng,也在其Youtube影片中提到,原本覺得自己的生活大部分都是讀書、考試、上課 所以把影片設定為monthly vlog 沒想到錄完後才發現原來我生活這麼精彩(?) 其實這都是十月初的事情ㄌ 但礙於聲林之王的部分在節目播出前不能po出來 就忍到現在才分享! 這種日常主要是紀錄給我自己看啦 大家就加減看吧 好險我有用影片記錄我珍...
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原本覺得自己的生活大部分都是讀書、考試、上課
所以把影片設定為monthly vlog
沒想到錄完後才發現原來我生活這麼精彩(?)
其實這都是十月初的事情ㄌ
但礙於聲林之王的部分在節目播出前不能po出來
就忍到現在才分享!
這種日常主要是紀錄給我自己看啦
大家就加減看吧
好險我有用影片記錄我珍貴的第一次電視台節目錄影嘿嘿
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