早安!你今天動了嗎?
今天是久違的晨跑,
好久沒有早起運動,就算醒來發現下雨還是要出門跑一下!(其實是賽前抱佛腳)😂
說到下雨天跑步,最怕著涼感冒,因為有一個重點就是不要冷到,尤其是頭部!所以帽子一定要戴!!
衣著上,假如強度速度夠,我就會穿好排汗(雨)的跑衣隨便讓雨淋,但假如是有點冷又沒有跑很快,除了穿防水跑鞋之外,我還會選擇無袖+防水風衣外套🧥
最重要的是,運動完趕快把濕衣服換掉,洗個熱水澡🛀才不會著涼喔!
但假如寒流來,很冷又下雨的話.......那就好好睡覺吧!🤣
這邊也來問問大家下雨運動會怎麼穿?
還是就倒頭就睡呢?🤣
#IM倒數8天 #抱佛腳 #風雨無阻
#週日萬金石馬拉松有跑的舉手🙋🙋🏻♂️
#想要萬金石補給策略給我一個❤️
#Q老師動吃生活
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅rios arc / 弧圓亂語,也在其Youtube影片中提到,Pokemon GO超級進化由4小時延長到8小時,實在是天大的好消息。 全新的超有趣內容即將在Pokémon GO中登場!玩家很快就能用AR Mapping田野調查課題,以全新的方式體驗Pokémon GO。 以AR Mapping為主題的課題只能在部分擁有特別設計的寶可補給站領取。課題內容多元...
im倒數8天 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的最佳貼文
早安!你今天動了嗎?
今天是久違的晨跑,
好久沒有早起運動,就算醒來發現下雨還是要出門跑一下!(其實是賽前抱佛腳)😂
說到下雨天跑步,最怕著涼感冒,因為有一個重點就是不要冷到,尤其是頭部!所以帽子一定要戴!!
衣著上,假如強度速度夠,我就會穿好排汗(雨)的跑衣隨便讓雨淋,但假如是有點冷又沒有跑很快,除了穿防水跑鞋之外,我還會選擇無袖+防水風衣外套🧥
最重要的是,運動完趕快把濕衣服換掉,洗個熱水澡🛀才不會著涼喔!
但假如寒流來,很冷又下雨的話.......那就好好睡覺吧!🤣
這邊也來問問大家下雨運動會怎麼穿?
還是就倒頭就睡呢?🤣
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#想要萬金石補給策略給我一個❤️
#Q老師動吃生活
im倒數8天 在 rios arc / 弧圓亂語 Youtube 的最佳貼文
Pokemon GO超級進化由4小時延長到8小時,實在是天大的好消息。
全新的超有趣內容即將在Pokémon GO中登場!玩家很快就能用AR Mapping田野調查課題,以全新的方式體驗Pokémon GO。
以AR Mapping為主題的課題只能在部分擁有特別設計的寶可補給站領取。課題內容多元,它可能會要求你在特定寶可補給站完成課題,或是前往一定半徑內的其他寶可補給站。只要在AR Mapping畫面完成課題、掃描周遭環境,就能領取獎勵。這個課題也會是你每日田野調查課題之一喔。
訓練家等級20級以上的訓練家將能從台灣時間2020年10月21日(星期三)清晨開始使用這項新功能。請注意,此功能在上線時將不會開放給Niantic Kids帳號使用,但我們預計會在未來的更新加入家長管制開關,讓家長能有為Niantic Kids帳號開關此功能的選項。敬請期待。
如欲獲知更多有關AR掃描地理定位田野調查課題的內容,請到我們的協助中心看看。
我們非常期待Pokémon GO越來越充實的AR的功能,希望各位也和我們一樣!
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im倒數8天 在 rios arc / 弧圓亂語 Youtube 的最佳解答
Pokemon GO今年竟然還有愚人節活動!
活動時間
香港時間2020年4月1日(星期三)8:00~2020年4月7日(星期二)22:00
活動內容
霹靂電球、哎呀球菇、鬼斯、鬼斯通、長尾怪手、不良蛙和樹才怪這些寶可夢出現的機率將會提高。如果你夠幸運的話,還有機會遇見異色樹才怪或異色不良蛙!
陷阱寶可夢「泥巴魚」首次在Pokémon GO登場!活動期間內,你將有機會從5公里蛋中孵出泥巴魚,或是在完成田野調查課題時遇見牠。如果你夠幸運的話,說不定還能在野外遇見牠喔。
活動結束後,你將無法從5公里蛋中孵出泥巴魚,但你還是有機會在野外遇見牠,或是在完成田野調查課題時捕捉牠。
下列寶可夢於5公里蛋中孵化的機率將會提高:小果然、盆才怪、泥巴魚、不良蛙和長尾怪手。
活動專屬田野調查課題即將登場。只要完成課題,就有機會遇見樹才怪、不良蛙或泥巴魚的!
活動期間內,百變怪出現在野外的機率將會提高。多多捕捉百變怪有可能會變身成的寶可夢吧!據說百變怪現在能變身成更多種寶可夢,而這種現象在此次活動結束後仍會持續發生。
拍張GO Snapshot照片,看看哪隻寶可夢會出現吧!
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● Pokemon Go:即將在家也可以打團體戰?4月獎勵是阿羅拉椰蛋樹?
https://www.youtube.com/watch?v=uVJ-ErBOr70
● 超能力週活動倒數!色違熊寶寶開放/高級聯盟/火箭隊老大延期&100天然雀出現!【精靈寶可夢GO】
https://www.youtube.com/watch?v=qan5nm87lak
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● Pokemon HK集中地 https://www.pokemon.com.hk
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