💡居家如何維持身材?
宅在家飲食+運動方法分享給大家
今天除了分享6個我常常做的無跳躍不會傷膝不吵鄰居間歇動作
還介紹我平常運動前、嘴饞時最愛喝的😋!
#桂格原味燕麥飲 飲榮獲國家健康食品雙效認證
可幫助降低膽固醇、減少體脂肪形成
喝一瓶就很有飽足,家裡冰箱我都只會放桂格燕麥飲,這就是我飲食控制成功的小秘訣😳
桂格營養生活
#桂格燕麥飲 #喝的燕麥 #Keep好身型
榮獲國家健康食品認證,經動物實驗證實:
⭐️調節血脂功能認證
- 有助於降低血中三酸甘油酯
- 有助於降低血中總膽固醇
- 有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
⭐️不易形成體脂肪功能認證
- 有助於減少體脂肪之形成
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅雅軒Kinki KB Lam,也在其Youtube影片中提到,#120呎試身室 #大尺碼內衣 #HafinaLingeries 【香港首間無障礙環境內衣店體驗】 任何女性都有權著得靚靚 Keep靚自己!!!!!!! 120呎相連更衣室,完全足夠輪椅轉動 而且尺碼由65A到100H都有,也不會因為身型被標籤 請大家都幫手share出去,等多d有需要嘅人可以見到 ...
「keep好身型」的推薦目錄:
- 關於keep好身型 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於keep好身型 在 唐葳 wei wei Facebook 的最讚貼文
- 關於keep好身型 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於keep好身型 在 雅軒Kinki KB Lam Youtube 的精選貼文
- 關於keep好身型 在 Dottie Hidee Youtube 的最佳貼文
- 關於keep好身型 在 hashTECH 科技玩物 Youtube 的最讚貼文
- 關於keep好身型 在 【宅在家期間也要Keep好身型】 ---- - Facebook 的評價
- 關於keep好身型 在 桂格燕麥飲X 吳慷仁喝的燕麥Keep好身型- YouTube 的評價
keep好身型 在 唐葳 wei wei Facebook 的最讚貼文
難得的日常VLOG 🥰
自從台中娘家搬家之後更注重生活品質了!
每天早上會開始好好的佈置家裡
在家裡陪陪孩子&豆雞
趁孩子睡覺時還要接著工作還有開會
一整天在家,也沒有辦法閑著
當然~不忘了一定要好好保持體態!
除了生活品質,身體裡的品質也要顧好!
越是在家裡越是可以好好的吃
好好的管理自己的體態
現在減少了出門的大餐
大家就應該要趁這個好時機呀!!!!
前陣子大家都放縱了好幾週🤣🤣
各位!不能再這樣下去了!!
每天早上一杯 桂格原味喝的燕麥飲 !滿足又少無負擔
大人小孩一起喝營養又健康!
桂格原味燕麥飲因為它有國家健康食品認證
不易形成體脂肪,喝的很安心
大家一起試試看,喝出好體態吧♥️
桂格營養生活
#桂格燕麥飲 #喝的燕麥 #Keep好身型
桂格喝的燕麥(原味)
榮獲國家健康食品認證,經動物實驗證實:
∎ 調節血脂功能認證
- 有助於降低血中三酸甘油酯
- 有助於降低血中總膽固醇
- 有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
∎ 不易形成體脂肪功能認證
- 有助於減少體脂肪之形成
keep好身型 在 Facebook 的最佳貼文
忙啊忙~
忙著裝修買傢俬訂家品
忙著本身的工作
忙著做運動keep 好身型應付六月不同拍攝
忙著籌備一個應該會好玩的平台
忙到無時間剪片
忙到無約到朋友
忙到忘記自己
忙到忘記方向
當你一頭盲頭烏蠅忙啊忙~
能夠歇一歇
感受呼吸感受自己
是很奢侈。
Hair by : @jamieleehair
Sneakers :@mirabellhk
#MirabellHK
#HushPuppiesHK
#SS21
keep好身型 在 雅軒Kinki KB Lam Youtube 的精選貼文
#120呎試身室 #大尺碼內衣 #HafinaLingeries
【香港首間無障礙環境內衣店體驗】
任何女性都有權著得靚靚 Keep靚自己!!!!!!!
120呎相連更衣室,完全足夠輪椅轉動
而且尺碼由65A到100H都有,也不會因為身型被標籤
請大家都幫手share出去,等多d有需要嘅人可以見到
====記得剔「搶先看」=====
Hafina Lingeries
尖沙咀無障礙概念店
尖沙咀樂道27號樂輝商業大廈22樓A室
電話預約:61735135
營業時間:星期一至日 12:00-21:00
葵芳分店:葵涌葵富路7-11號葵涌廣場1樓B82號鋪
電話預約:97656255
營業時間:星期一至星期日 12:30-21:30
旺角分店:旺角亞皆老街65號新之城1樓125號鋪
電話預約:97656259
營業時間:星期一至星期日12:30-21:30
銅鑼灣分店:銅鑼灣軒尼詩道502號黃金廣場15樓1505室
電話預約:57033800
營業時間:星期一至星期日 12:00-21:00
觀塘分店:觀塘開源道60號駱駝漆大廈3座9樓A8室
電話預約:57033801
營業時間:星期一至星期日 11:30-20:30
屯門分店:屯門時代廣場南翼地下19號舖
電話預約:97656257
營業時間:星期一至星期日 12:00-21:00
元朗分店:元朗青山公路元朗段99-109號元朗貿易中心8樓802室
電話預約:57441033
營業時間:星期一至星期日 11:30-20:30
粉嶺分店:粉嶺馬適路1號逸峯廣場1樓117B號鋪
電話預約:57440573
營業時間:星期一至星期日 11:00-20:00
沙田分店:沙田石門安群街3號京瑞廣場1期1樓111室
電話預約:57447405
營業時間:星期一至星期日 11:30-20:30
==================
逢星期四晚上8點 ✿雅軒漫遊食盡香港18區✿
星相占卜► ► 雅軒女生二三事 https://fb.me/NgahinDaily/
====鍾意食嘢記得剔「搶先看」=====
► 自由身演員、主持、Vlogger
【FB專頁】 http://fb.me/Kinkikblamngahin/
【I.G.】 https://www.instagram.com/ngahin_kinki
【YouTube】http://www.youtube.com/c/KinkiKBLam
【Twitter】https://twitter.com/NgahinKinki
【TripAdviser】https://tripadv.sr/Kinkiblam
===============================
► 如果想Keep住睇雅軒嘅最新飲食資訊 ,記得剔「搶先看」,唔係就好易睇唔到雅軒嘅Post架啦
外賣A4得獎和牛 油花超靚 性質比極高 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/C2NKw3rqcgw
葵廣實況?1成吉舖 新店推介!▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://youtu.be/H916xKtS66U
五分鐘自製譚仔三小辣湯底▲雅軒不專業廚房
https://youtu.be/JaIClUypjXg
月餅推介2020 最出色奶黃小店 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/RQbCBTJXrbc
明將級紅豆薄餅!劣食外賣隊發現! ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/0_pOpZxuXd4
街市精選 即點即去骨~超大隻豬手 勁大份!!! ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/tknliFc4_IQ
茶餐廳精選 簡易沙嗲牛公仔麵做法▲雅軒不專業廚房
https://youtu.be/D_ATQ2uSiTY
超舒服升Cup無鋼圈內衣推介 ▲雅軒女生二三事 [[中字]]
https://youtu.be/_b7BWZiNR54
元朗任飲芝士奶蓋 日式火鍋放題! ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/LStYANeSHZo
銅鑼灣5Hrs啤酒任飲!!!酒店式海鮮火鍋放題▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/5_JCcQURFhY
女士必備小確幸 自製悠閒風下午茶 ▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/q_yKgPjtZzA
觀塘$188自助串燒放題~多海鮮~▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/10s5Kx0a6YA
荃灣$208任食3小時火鍋放題自助餐 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/Xt5B3DCYuUs
新野!!!!譚仔三哥新菜單+隱藏食法 ▲雅軒平民食堂 [[中字]]
https://youtu.be/0kEfe6LnxWI
油麻地$98龍蝦海鮮泡飯 極足料 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/xa-N4995gos
香港製造!!!3分鐘自製專業級 巨型鮑魚蝦籽麵!!!!! ▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/Jk41z7KEiv8
旺角任食一口蟶子廣島蠔+M5和牛火鍋放題 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/jbQhorSYaao
沙田$215 海鮮King Size 零味精粥底火鍋餐▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://youtu.be/Qs6bfurn9sI
keep好身型 在 Dottie Hidee Youtube 的最佳貼文
♥ 聊天時間 ♥
拍出黎有少少心虛嘅,
因為我真係唔係超瘦果種女生 (亦都唔想係)
比起要控制食量去瘦到一排骨
我寧願享受美食但適中身型好了~? (吃貨的心願)
其實我漏左一個好重要嘅點無講 (因為我都唔係經常做到)
就係早睡覺!!!!!
早訓真係減肥界窮人恩物????
因為夜訓係堅會積聚脂肪~
所以, 11點好訓喇咁多位?
-------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------
❋ 膚質 - 沙漠暗沉敏感肌
❋ 身高 - 153cm
❋ 體重 - 44kg
-------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------
♥ 今集內容提及:
淘寶浴缸
https://s.click.taobao.com/b3xINDw
-------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------
♥ Facebook: www.facebook.com/dottiehidee
♥ Instagram: www.instagram.com/dottiehidee
♥ Email: dottiehidee@gmail.com
For any business enquiry, please check "About" for contacts:)
-------------------------------------------------------------------------
*Disclaimer -
This is not a sponsored video.
我只會跟有興趣的品牌與產品合作。
而合作條件必須包括我可以分享真實用後感,不能只跟稿講。
keep好身型 在 hashTECH 科技玩物 Youtube 的最讚貼文
放完農曆年假好多人不單「年初四咁樣」上班,連身型都「年初七咁樣」,想有效KEEP FIT減肥又不想花太多錢買器材?翠如這一回聯同教練再示範一系列「拉力帶」簡單動作,大家不妨在家中一齊做,齊齊修身。
全文:http://bit.ly/2GgrPBL
——————————————————————————————
好玩 gadgets 情報/開箱評測:https://hk01.app.link/hth9wwJmTQ
最新遊戲資訊/攻略:https://hk01.app.link/oOWSyaOmTQ
Facebook:01宅民黨 (https://www.facebook.com/01OtakuParty)
keep好身型 在 桂格燕麥飲X 吳慷仁喝的燕麥Keep好身型- YouTube 的推薦與評價
經典桂格喝的燕麥維持體態的好幫手,即開即飲,隨時 Keep 好身型 桂格喝的燕麥(原味)榮獲國家健康食品認證,經動物實驗證實▫ 調節血脂功能- 有助於 ... ... <看更多>
keep好身型 在 【宅在家期間也要Keep好身型】 ---- - Facebook 的推薦與評價
宅在家期間也要 Keep好身型 】 快點跟著唐葳wei wei 每天一杯桂格喝的燕麥,滿足又少負擔 趁現在,一起喝出好體態吧 #轉發唐葳wei wei ... ... <看更多>