這位靈修教練就是我在Podcast 裡提到的,當我因英文不是母語,而在面對澳洲同事開會時感到害怕時!
她告訴我: 重點不是你說的多標準、多正確!
而是你給了大家什麼樣的證正面能量✨
This is Chris, the life coach I mentioned in my podcast! I told her that I was always feeling nervous to speak in front of my colleagues as English is not my Mother tongue!
She told me: It isn’t never about what you say; it is about how you make people feel.
I am forever grateful for her wisdom words as it literally make me start to focusing on sharing a beautiful energy with people around me.
Instead of how perfect my English is!
#Chriswildeboer
Chris Wildeboer
🦋她的IG連結🔗
https://www.instagram.com/p/CTRRT8Tt9gc/?utm_medium=copy_link
🦋她的網站
https://balancecentral.com.au
PS: 因為我六年沒有跟她諮詢了,所以現在諮詢方式我不是很清楚。詳情請你們自己點入連結閱讀喔。
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coach教練英文 在 Facebook 的最佳貼文
【Anna Kiesenhofer 的賽後訪問】
說什麼是通訊問題,還有什麼對手輕敵,所謂比賽就是沒有內定,先進終點的就是贏,你講的一堆理由聽起來像屁,看我通通打包丟進回收桶當廚餘......(嗯?最近看大嘻哈時代看得很入迷XD)
奧運女子公路賽金牌得主Anna Kiesenhofer的這則訪問裡,確實感覺得出相當有別於一般運動員會講的話,簡單的英文單字後面,感覺藏了很多故事,我抓出其中幾個很值得玩味的句子來
"There’s always this danger – and I was victim of it myself – that you’re young, you don’t know too much, then you have some coach or someone who says ‘I know this and you have to do that, and it’ll work for you’. I was in that spot myself and I believed people," she explained.
"Now I‘m old, I’m 30, and I started to realise that all those people who say they know, they actually don’t know. Many of them don’t know, and especially those who say that they know, don’t know, because those who do know say that they don’t know."
(上面她這段繞舌也寫得很好.....)
"I started to realise there are no shortcuts, there are no miracles. So that’s really my advice - to not necessarily believe your coach. I mean, you need to trust some people, you need people around you, and you can’t do everything on your own, but you have to be very careful about who you trust,” she said.
"For me, right now, it’s my family and close friends. I know many friends are not real friends. The number of people I trust is quite limited because you think you trust someone but in the end, you realise they are talking behind your back. The few people I trust are very close to me."
我反覆看這幾句看了好久,格外有感覺。從訓練角度來講,教練真的不見得是對的,就算科學期刊出來的論文一樣可以有很多錯誤,尤其在這個大嘻哈時代~喔不~是大資訊時代,每個人都能輕易地學習到相當專業的知識,沒有所謂的絕對對錯,所以她文中一開頭就講了句『"Don’t trust authority too much" 』,面對專業,都要抱持著懷疑與探究的心,透過質疑、反思、好奇、挖掘真相,最後才會變成自己的東西。
而從她那很隱晦的信任與不信任,還有朋友背後捅刀的部份。如果你也跟我一樣,會讓你想起人生路上曾碰過的不愉快的事,可能是誤信損友,或被某位敬重的前輩反咬一口,讓你一度不再信任任何人,很巧的,不少人都如此經歷過,想起來依舊難過。沒碰過的,恭喜你真是幸運兒。
另外,我稍早有查了Anna在UCI國際自由車總會前幾年的成績與排名,2016-2017有點慘,僅管2017加入職業車隊,但比賽一堆DNF,就算完賽的成績也不理想,脫離職業車隊的生活之後,起碼以結果論來說,算是自由自在了,尤其從文中來看,他也似乎沒碰上個好教練,或說是合得來的教練。
而以下這兩段話,還有她獨立自主訓練後的成績(昨日已列過),確實顯示出她是個非常高智慧且知道怎麼調整自己狀態與心理素質的選手,這是我們所有人夢寐以求的目標。
"I’m not the kind of cyclist who is only pushing the pedals; I’m also the mastermind behind my performance," she said. "I'm also proud of that."
"On paper, I’m an amateur, but cycling takes up a lot of space in my life. I don’t earn money… I mean not a lot, my income is like a normal job, but in my head cycling takes up a huge space. For the last one-and-a-half years, I was completely focused on today," she said.
文末,就是她馬上就要回奧地利去了,博後工作要繼續做,還是會繼續騎車,過著她的傳奇人生。
coach教練英文 在 許復的邊界記事 Facebook 的精選貼文
【絕不轉彎的鐵娘子】💪👩🌎
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改革與衝突,風光與落寞,一生「要強」,又常常淚流滿面,她的成就或爭議,終究都成為這個世界對她懷念的一部分。
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coach教練英文 在 艾爾文 Youtube 的最讚貼文
《教練》一書的英文原名是 Trillion Dollar Coach,上兆美元的教練。這可不是誇張的形容,書中的講授傳奇矽谷「教練」的管理原則。許多知名的大企業家都接受過他的指導。
書原名:Trillion Dollar Coach
作者:Eric Schmidt, Jonathan Rosenberg, Alan Eagle
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coach教練英文 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的最佳解答
在冰雪奇緣2(frozen2)之後,許多粉絲都在敲碗,想要學習這一部(冰雪奇緣2)的主題曲Idina Menzel,AURORA -into the unknown,而第一集冰雪奇緣的主題曲Let it go也是由Idina Menzel所演唱的,這兩首都算是屬於難度頗高的歌曲,而在今天這集唱歌技巧教學中,Elena將會教導給各位星伙伴關於這首歌 into the unknown tutorial的副歌中,需要用到哪些唱歌技巧,以及需要用到那些唱歌訓練的唱歌方式來增加我們對於副歌的完成度以及掌控度!
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如果你在看完這集冰雪奇緣2主題曲-Into the unknown 的教學影片之後,還是不知道如何訓練唱歌技巧的話?立即索取每日開嗓菜單練習音檔增加你對聲帶閉合的掌控度:
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你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎?現在點擊下方連結,我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然,
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關於 簡單歌唱Singple #69 :
在這集唱歌技巧教學影片中,Elena將會教導各位星伙伴如何利用簡單的唱歌訓練方式以及應該應用哪些唱歌技巧在冰雪奇緣2這部電影的主題曲《Into the unknown》之中,在聽完Idina Menzel,AURORA唱完這首歌後,是不是也喚醒你心中那想要把高音唱的扎實而且澎湃甚至能感動周遭聽眾的渴望呢?趕快停下你手邊的工作,一起來加入Elena老師的課程學習如何唱Into the unknown這首歌吧!
0:26 Elena老師在開頭中提到,在看過冰雪奇緣2之後,深深的喜歡上這部電影的主題曲Into the unknown,而在想要練習這首歌的時候發現,其實這首歌不如他預期中的那麼好唱!而且在家練習唱歌時發現這首歌的原唱居然是非常著名的樂團-Panic! At The Disco所演唱的。
0:53 在這裡Elena聲音教練說明,這首Into the unknown的男生唱法與女生唱法是不一樣的,也非常有難度,而今天教導的這個版本是女生的版本(由Idina Menzel,AURORA所演唱的)
1:16 聲音教練Elena在這邊示範冰雪奇緣2中,魔靈召喚Elesa的聲音,同時也講解在唱這一段"魔靈召喚"的聲音時需要使用到非常多頭聲的唱歌技巧方式!
1:30 如果你無法跟Elena老師一樣那麼輕鬆的使用頭聲的話,Elena老師建議你可以使用一種練聲方式來將頭聲輕鬆的掌控住,並且就可以唱出"魔靈召喚"的那種聲音了
1:55 Elena教練在這邊指導如何唱Into the unknown這首歌的主歌,並且提到說,這首Into the unknown主要難的地方是在於他的高音沒有非常多反而是這邊的咬字需要特別注意,因為英文咬字方式跟我們說中文的時候不太一樣
2:03 Vocal Coach Elena在這裡將這首Into the unknown的副歌分為三個部分教學,而第一部份也就是副歌的第一句的音域是在女生的第一換聲區,所以如果是對於男生想要駕馭這首副歌的話會相較難度高一點,那當我們在遇到換聲區會比較容易遇到的問題是,我們在唱歌用力的時候容易使我們的聲音聽起來非常的緊繃,而且容易抖。
2:46 老師也建議各位星伙伴可以利用"喵"的這個發聲練習來訓練我們的聲帶閉合,藉此我們就可以利用喵時所產生的摩擦唱出這首Into the unknown副歌第一句的聲音了!
3:19 在這首Into the unknown副歌的第二句唱法,Elena老師解說大家在唱第二句的時候容易使用一個很緊的真音唱上去,所以就很容易卡住,所以當我們卡住的時候也可以利用剛剛所學到的唱歌方法來訓練唱歌,同時也會發現我們的穿透力會隨之出現
3:55 關於副歌第三句,其實這首歌原唱他在唱最後一句副歌的時候他是沒有斷層的,然而大家容易會有的問題是在唱這一段的時候會有一個斷層,如果要消除這個斷層的感覺的話,Elena老師提醒各位星伙伴可以加入"銀牌星伙伴"的行列,或者是跟Elena老師上一堂課,就可以馬上解決你唱歌有斷層的唱歌問題。
4:21 這邊Elena老師教導各位星伙伴,當我們在唱歌時會有斷層的主要原因是因為我們的共鳴沒有轉換上去,或者其實我們的共鳴有轉換上去,但是我們沒辦法讓他順利地下來,那這邊就會造成這個斷層的問題出現,所以我們可以利用剛剛所提到的"喵"的唱歌訓練方式來練習唱歌,改善唱歌問題。
4:54 Elena老師提醒大家,可以利用蜻蜓點水的方式訓練,但是要記住蜻蜓點水的方式如果是用假音來唱的話就會無法唱出他那種感覺。
5:50 在影片的尾聲,Elena訓練師講解這首歌Into the unknown最後的一個重要的唱歌技巧,就是主唱在唱這首歌的時候會把音節拉長,那在利用這種唱歌技巧的時候,我們的丹田就需要使用到非常多的力氣,所以如果你是用夾的方式去唱的話後面就很容易感覺緊繃至要爆掉了,但是如果我們把聲帶放鬆的話,丹田用力但是是用我們的力氣去把聲音帶出來,這樣我們在唱的時候就不會覺得緊繃。
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最後還是要提醒一下各位的星伙伴們,你在看完每一集唱歌技巧訓練方式的影片後,是不是也覺得自己的聲音有在變化呢?
為了成為頂歌,我們想要幫助你在學習唱歌的這條路上能夠走得更順暢!
所以我們推出了一個"銀牌星伙伴"的"低負擔"直播課程。
如果你也想要得到老師(對症下藥)的方式指導的話,就感覺加入我們銀牌星伙伴的行列中
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你在唱這首Into the unknown的時候,有沒有遇到哪些高音的問題,你是怎麼解決的呢?
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