真的回娘家的概念😍遇到當年一起減肥成功但也一起微復胖、但我依然敬重佩服欣賞的Eva (這年頭對自己對他人誠實不簡單啊)
終於不用再羨慕人家國外有CrossFit ,台北也有了啦各位
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,小編形象沒在管的爆汗開箱!今天練健康小編將帶大家來到位於新北市永和區的四季健身房,場內最具特色的就是配合每年 #CrossFit Game讓台灣各路好手一同參與世界級的活動! 小編廢話不多說直接親身參與,沒想到直接累到往生!? 影片最後也會帶大家品嚐新北市永和區的美食哦! 對CrossFit有任何想...
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小編廢話不多說直接親身參與,沒想到直接累到往生!?
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Gym罵來開箱|小編被CrossFit搞瘋!?|什麼是CrossFit?|練健康健身房開箱|四季健身房|練後吃什麼|新北永和區美食
#健康是練出來的 #能吃就是福 #好吃又好玩 #爆汗實測 #Gym罵來開箱 #練健康健身房開箱 #練後吃什麼 #新北 #永和 #新北永和 #開箱 #健身 #練健康 #四季健身房
crossfit台北 在 練健康 Youtube 的最佳貼文
【舉重不再是年輕人的專利|素人65保羅阿公台北舉重青年盃比賽精華|中高齡訓練】
保羅阿公曾認為偶爾爬爬山就是運動,「重量」是專屬於年輕人的訓練,但保羅阿公做到了。
經過一年的訓練,從只能空手深蹲到站上比賽舞台,阿公從來沒想過自己在這把年紀還能做這種事
65歲沒有理由,只為突破過去,創造更好的自己。你還在等什麼呢?
-年齡不會限制你,而是你的心,限制了你自己。
#舉重 #保羅阿公 #青年盃 #練健康 #中高齡訓練 #銀髮族訓練 #特殊族群訓練
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鷹CrossFit Zing
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洛克貼ROCKTAPE Taiwan
官網- www.rocktape.com.tw
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烈哥的舉重教室
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最近在享健身有看到這種課程 Feng CrossFit
台北好像有這種活動的健身房不多
看了在練的動作感覺似乎不太容易上手 有不少反覆性舉重的動作
請問板上各位有人去上過這種課程
新手的入門門檻要求會很高?
謝謝大家
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