有人跟我一樣,只要隔天需要早起,就特別容易睡不著嗎🙋🏻♀️
拯救睡眠品質神物😴夢夢水👉 https://bit.ly/3toikGe
前陣子因為疫情都閒在家裡,晚睡晚起讓我作息日夜顛倒🤦🏻♀️
現在復工一個多月都還是無法調適過來,儘管隔天需要早起工作,
但就是很累壓力大又無法睡著讓我好痛苦😫
幸好我提前收到了這個拯救我的神物——夢夢水✨
這款舒壓飲品早在網路爆紅,醞釀一陣子,終於強勢登場!相信跟我有一樣困擾的人都能得到改善👍🏻
夢夢水的成分含有 #GABA #茶胺酸 #洋甘菊
GABA讓身體放鬆,更易入眠
洋甘菊可以增加睡眠質量
睡前喝了夢夢水以後,感覺蠻好的,很舒壓療癒,心情很放鬆
比較不會做夢,也覺得睡的更好👍🏻
裡面還添加了 #膠原蛋白跟 #維生素B6
不僅睡得好,還有膠原蛋白補充肌膚所需的養分💛
口味是清爽的白桃風味,沒有擔心的藥味感
味道是我很喜歡的味道💛跟在日本喝到的飲料口味很像
因為不是藥品,沒有西藥成分這點很放心
每包只有16大卡,更不用擔心會對身體造成負擔
每盒七包一天一包,一週一盒剛剛好💛
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我要先去囤貨啦🤩
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,380的網紅薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル,也在其Youtube影片中提到,薬剤師YouTuberのコタケです 今回のテーマは 「からだおだやか茶W」 GABAによって 血圧を下げる効果・記憶力を向上させる効果があるとのことですが、その実態とは!? GABAの効果にはまだまだわからない部分が多いです。 認知症に効くかもしれないという部分にも諸説あり、一部GABAの過剰...
「gaba茶」的推薦目錄:
gaba茶 在 台中美食feat.吃貨日日 Facebook 的精選貼文
#日日の開箱美食推薦🦄
✨清爽回甘到不行,完全不會苦澀,冷泡熱泡都好好喝,CP值超高的茶葉不推嗎?✨
「白茶」$180
喝起來清淡如水,茶的味道很香,顏色很透徹看了很舒服😆口感上完全不會苦澀👍
「綠茶」$100
跟白茶的感受雷同,都是非常清淡的口味,不過兩者比起來我會更喜歡白茶的口感💕
「金萱烏龍」(甜香)$400、(韻香)$400
韻香型的尾韻會回甘,清香撲鼻彷彿置身在茶園中,口感不苦不澀比甜香型味道更重一些!
甜香型味道超好聞的!喝了之後會回甘(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️
甘甜的滋味療癒了一整天上班忙碌的心情🍵
「青心烏龍」$450
跟名字一樣屬於清新的口感,夏天喝起來很清爽,即使冷泡也覺得很好喝呢🥰
「紅水烏龍」$500
茶喝起來很順口帶有淡淡的清香,尾韻也非常甘甜,放涼後還是很好喝❤️
「GABA茶」$500
裡面味道跟口感最濃郁的,能喝到淡淡的果酸感,茶的顏色也是裡面最深的,但還是不會感到苦澀,喝起來一樣香醇好喝🤤
店家資訊🏡
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gaba茶 在 大甲魔女精品 Facebook 的最佳貼文
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● 容量:15毫升×14包
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● 素食與否:是。
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gaba茶 在 薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル Youtube 的最佳解答
薬剤師YouTuberのコタケです
今回のテーマは 「からだおだやか茶W」
GABAによって 血圧を下げる効果・記憶力を向上させる効果があるとのことですが、その実態とは!?
GABAの効果にはまだまだわからない部分が多いです。
認知症に効くかもしれないという部分にも諸説あり、一部GABAの過剰な働きが認知症を引き起こすという論文もありました(だいぶ昔のものですが)
いずれにせよ、これからも要チェックの成分であることは間違い無いですね!
質問やリクエストなどがありましたらコメント欄にお気軽にどうぞ!
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gaba茶 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量,卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多,每一種穀物都含有豐富的各類營養素,今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁,不但具有抗老抗氧化、排毒瘦身等好處,也能夠提供一定的飽足感,不妨偶爾用來取代白米飯作為主食,更能為健康提供一分助力喔!
黑米兼具營養與藥用價值,更曾被宮廷視為養生珍品,能夠滋陰補腎、明目養眼,也能幫助補血、改善頭暈目眩與夜盲耳鳴症狀。黑米的皮層中則含有大量花青素,能夠抗老化、抗衰老,黃酮類的活性物質則有預防動脈硬化的益處。
因為其米粒外部有堅韌的種皮包裏,烹煮前可以先浸泡使其變軟。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12440/2
麥茶是日本自古以來就廣受歡迎的飲料,其中的香氣成分「吡嗪」也能促進血液循環、安定神經、活化大腦;GABA成分則能抑制血脂與膽固醇、提高腎臟機能、排出多餘鹽分消除水腫,幫助養成代謝良好的易瘦體質。由於不含咖啡因,也很適合無法飲用綠茶、咖啡的人飲用,建議每次200cc、一天總共飲用1.5公升,同時還是要喝開水補充足夠水分。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11764
台灣紅藜是藜麥的近親,含有比藜麥更豐富的鈣質、膳食纖維和蛋白質,熱量卻低於藜麥,不但少量食用就有飽足感,還能減少熱量攝取、促進腸胃蠕動防止便秘,其中的花青素、甜菜素也在動物實驗中被認為能預防大腸癌,鈣質與植物性雌激素,則有改善更年期症狀、防止骨質疏鬆、維持皮膚緊緻及頭髮光澤等效果。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10798
穀物之王「薏仁」含有豐富蛋白質、胺基酸能促進新陳代謝,維生素B群、鐵質與膳食纖維則有利尿排毒、排除多餘鹽分與廢物、消水腫幫助美機的好處。另外薏仁也有降血脂、降膽固醇、調整免疫機能幫助抗過敏的作用,適用於過敏性鼻炎、氣喘緩解期、異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀,也有清熱排毒、補肺利濕和鎮痛消腫等好處。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/4908
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gaba茶 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
麥茶在日本古代曾被稱為「麥湯」,是平安時代貴族喜愛的飲料,江戶時代開始出現在茶店中,作為供給旅人們在漫長旅途中消除疲勞的茶水。而這樣自古以來廣受喜愛的健康飲料,是日本近年盛行的減肥飲品。 根據日本農林水産省研究,飲用麥茶有助於促進血液循環。麥茶中的香氣成分吡嗪可讓血液循環變好,從鼻子嗅聞吡嗪的香氣,還具有安定神經與活化大腦的效果,可消除減肥過程中產生的心理壓力。
此外,麥茶富含GABA這種成分,可抑制血液中的中性脂肪和膽固醇,能夠提高腎臟機能,排出體內的鈉。GABA和吡嗪這兩種成分加起來,可促進血液循環,提高基礎代謝,幫助養成易瘦體質。 鹽分攝取過多時,血液中的鹽分濃度當然也會跟著增加,而這會造成血管周圍聚集水分,讓多餘水分滯留體內,GABA提高腎機能,可幫助排出體內鹽分,消除水腫,達到改善身形的效果。
日本女性雜誌macaroni指出,由於麥茶不含咖啡因,對咖啡因敏感而無法喝綠茶、紅茶與咖啡瘦身的人,飲用麥茶可無負擔的促進體內老廢棄物排出,有人靠著麥茶減肥法3個月減了22公斤。 一天飲用量為1.5公升,分次飲用,一次200CC(一次飲用太多會導致沖淡胃液,反造成腸胃不適)。
小提醒:麥茶不能取代開水,除了每天的麥茶飲用量外,還是要記得額外補充水分。
麥茶製作方式
材料:麥茶半米杯、決明子一茶匙、水1000ml
1.將水放入茶壺煮滾
2.倒入麥茶及決明子滾煮20~30分鐘
3.關火蓋上壺蓋燜10分鐘
4.濾掉殘渣即可飲用,也可以冰鎮後飲用
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