【新知】探索運動員強大的心理素質
許多精英運動員都有一個特質:壓力越大,表現越好。我永遠都忘不了高中時,NBA火箭隊的Tracy McGrady在第四節最後35秒裡面投進13分,81比80逆轉勝馬刺隊的那一場球賽,影片連結我放在文末[1]。
為了找出運動員超強抗壓性的秘密,美國加州大學的科學家招募10位菁英極限運動員,以及11位普通人作為對照組,進行研究[2]。
在功能性核磁造影(fMRI)儀器中,他們鼻子被夾住,嘴巴含著軟管呼吸,同時進行認知功能測驗。測驗進行到一半,呼吸管的阻力會增加,讓受試者感到呼吸困難,卻又不至於缺氧發生危險。
吸不到氣的時候,認知功能肯定會下降吧?那可未必!
一般人的呼吸管被塞住時,作答正確率下降,但菁英運動員碰到相同逆境時,正確率不降反升(!)
磁振造影顯示,運動員大腦中掌管自覺與情緒的島葉(Insula cortex)與前扣帶皮層(Anterior cingulate cortex)在呼吸困難時活動量反而下降。這意味著運動員在壓力下,大腦能保持情緒穩定、忽略身體的痛楚,並專注在眼前的目標上。研究團隊也發現,美國的特種海豹部隊(Navy SEALs)成員,也有類似的特徵[3],抗壓性超乎常人。
學者認為這種特殊能力,是可以後天訓練的[4],不過這還需要更多研究來證實。
運動競賽比的不只是身體,還包括運動員的心理。我想未來應該會有更多運動科學研究,嘗試去調控選手的大腦與心理狀態,來獲得更巔峰的成績。
[1] https://www.youtube.com/watch?v=bgw6j2CpRkE
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22276111/
[3] https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0010096
[4] https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2015.00229/full
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Johnny Talk,也在其Youtube影片中提到,最新消息指出,火箭總教練是Stephen Silas,他原本是獨行俠的助理教練,事實上他的父親Paul Silas,過去也是NBA的總教練,所以在Mike D'Antoni離開以及總管Daryl Morey加入76人之後,火箭整個西裝組基本上已經是不一樣的團隊了!我們上一次做火箭下一部的時候,直接討...
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最新消息指出,火箭總教練是Stephen Silas,他原本是獨行俠的助理教練,事實上他的父親Paul Silas,過去也是NBA的總教練,所以在Mike D'Antoni離開以及總管Daryl Morey加入76人之後,火箭整個西裝組基本上已經是不一樣的團隊了!我們上一次做火箭下一部的時候,直接討論的就是雙MVP組合拆不拆,當時我自己的看法是不拆,很大的原因是我個人認為上個賽季的火箭隊,總教練在用人模式上,我個人持比較保留的態度,而且Danuel House Jr.在迪士尼裡出狀況也是事實,不過輸球也是事實,但Mike D'Antoni離開球隊了,總管Daryl Morey也離開這個職位了,這代表的意思是,下個賽季場上調度跟用人模式,應該會隨著不同的總教練而有所改變!
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NBA復賽之後,我個人除了幾支特定支持的球隊,比方說,綠衫軍、拓荒者(MELO)、金塊(啤酒肚)等等,實際上我最期待的就是火箭隊,因為這支球隊的球風非常極端,打的是一個所謂的瘋狂死亡5小,再加上球隊中後場有兩位MVP等級的發動引擎,所以我自己很想看火箭隊能走多遠,我們曾經有聊過,如果這個賽季火箭還是沒能拿下總冠軍,那下個賽季整個球隊可能會面臨改變,不管是陣容甚至是教練我相信都會進行調整!
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現在球隊老闆都不想贏球!名將T-Mac看不下去怒噴
記者簡名杉/綜合報導
近年來NBA吹起了「擺爛搶狀元」的風氣,許多球隊都想要藉著「坦克」,在隔年的選秀
會獲得好順位,選到一位「基石」球員開始重建,雖然NBA官方祭出不少措施遏止,不過
仍沒辦法防止「坦克」風氣,不少名將也看不下去這種狀況,名人堂球星「T-Mac」麥格
雷迪(Tracy McGrady)近期就跳出來怒噴,「現在老闆都不想贏球!」
日前麥格雷迪參與「瘋狗貝」比佛利(Patrick Beverley)的PODCAST節目時,談到目前聯
盟的狀況,他直言,「不是每支球隊都想拿冠軍,有些NBA球隊的老闆對於經營球團只當
作業餘的興趣而已,他們還是把心力放在賺錢的主業。」
麥格雷迪甚至接著怒噴,「你跟我說那些15、20年都沒進季後賽的球隊想拿冠軍喔?如果
真的是的話,那些球隊的制服組都直接包袱款款回家吃自己算了!」
目前聯盟中最久沒有嘗到季後賽滋味的球隊是夏洛特黃蜂隊,他們自2016賽季之後,已經
連7個賽季沒有進到季後賽,而前一支保持紀錄的球隊沙加緬度國王,才剛在今年賽季終
結他們16年的「季後賽荒」,最終在第二輪以3比4不敵金州勇士。
來源: https://sports.ettoday.net/news/2549641
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1690646326.A.00A.html
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