Jogging & Training di kawasan rumah shj pagi tadi🏡
dapatlah 5km lebih dalam 36 minit🏃
📌dah KURUS kenapa perlu Jogging lagi?
👉jawapan >> training untuk ENDURANCE &
KEMPISKAN PERUT serta
BAHAGIAN2 BADAN yang TERTENTU👍😉
Aktiviti Cardio melebihi 30 minit secara berterusan akan membakar lemak2 dalam badan👍💃🚶remember that!👌
#odiefitness
#training
#jogging
#running
#nikefuelband
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
nikefuelband 在 Nikki 小閃 Facebook 的最佳貼文
星期六 運動天 adidas天!每次都是整套adidas 因為之前參加好多他們的training哦!配上nike的運動手環和跑步手機套 完美!
開始上私人教練課程了 教練說健身評分75分!體脂肌肉都在完美標準 不需要增減 而且70-80分算很高分了!齁!✌️有點得意 😉 不過電腦叫我吃到59.2公斤 會不會太強人所難阿!👀
最後放一張昨天的配件穿搭吧!昨晚一身橘的 好開心阿!喜歡橘色Proenza的手拿包 百用不厭❤️
#fitness #workout #adidas #nike #nikefuelband