下午來體驗了Redcord課程,發現全身都是毛病,到處都不平衡,臀中肌也不會用力,難怪運動表現都亂七八糟……
感謝教練花很多時間協助我調整與喚醒許多肌肉,並放鬆緊繃的神經與肌肉,做完以後感覺全身輕鬆很多。精神變好了,人也變得比較有自信了!相信最近考試應該都可以100分!
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