小編最近甩肉成功~超有效💃💃
就是跟著小S一起跳『Zumba』
效果快~又性感!!夏天瘦身就靠它了
ZUMBA被國際健身協會認定是目前全世界最受歡迎且最強的健身舞蹈☆
特徵就是一小時最多可以消耗掉1000大卡,燃燒卡路里太誇張了😱
#快動起來~不要有任何藉口
#真的簡單又好學
#一小時消耗1000大卡 超帥的
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,490的網紅有文化There is Culture,也在其Youtube影片中提到,#Lele #SeTeNota 本首歌曲就讓 #有文化 雙帥以及絕代雙驕 來為你們呈現吧~(請忽略兩根竹竿及兩根香腸的視覺效果) 最近T.I.C都喜歡走曲風稍微慢一點的風格 就是希望各位跟著一起跳的同時不要這麼辛苦,休息一下! 如果想要現場感受氣氛、感受魅力,直接跟著老師們上課的話 歡迎直接私訊粉...
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zumba效果 在 有文化There is Culture Youtube 的精選貼文
#Lele #SeTeNota
本首歌曲就讓 #有文化 雙帥以及絕代雙驕
來為你們呈現吧~(請忽略兩根竹竿及兩根香腸的視覺效果)
最近T.I.C都喜歡走曲風稍微慢一點的風格
就是希望各位跟著一起跳的同時不要這麼辛苦,休息一下!
如果想要現場感受氣氛、感受魅力,直接跟著老師們上課的話
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