關於慢跑40分鐘熱量的評價, Kevin老師
中午吃飯前,先看一下😄 #一周瘦一公斤的方法, 我除了規律運動外, 如果前一周聚會比較多,貪吃了, 我會用改變生活習慣, 一周內就有用, 可以選2-3個執行就可以有成效喔~ 不用挨餓、流汗運動! 🐶...
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中午吃飯前,先看一下😄 #一周瘦一公斤的方法, 我除了規律運動外, 如果前一周聚會比較多,貪吃了, 我會用改變生活習慣, 一周內就有用, 可以選2-3個執行就可以有成效喔~ 不用挨餓、流汗運動! 🐶...
聽說台灣下雨天氣變冷,請大家做好保暖喔! 我這也很冷阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿 這次的冒險沒有...
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剛過完生日🎂⋯好感動也好激動啊😆⋯⋯ 感動是太多的愛與祝福包圍著我♥️ 激動是人過了30,代謝...
春天要來了,又是露肉的季節,整個冬天我都沒上體重機,自己覺得維持就好,年後心血來潮量了一下.......
有人跟我一樣愛岩盤浴嗎? 這排水超級無敵有效果的,代謝排毒是我們現代人蠻需要的, 天沐這有兩種...
【世衛組織:長壽習慣排名,運動排最後】 隨著醫療技術的發展以及物質條件的提升,讓人類的平均壽...
【世衛組織:長壽習慣排名,運動排最後】 隨著醫療技術的發展以及物質條件的提升,讓人類的平均壽命得...
看完這麼多跑步的益處,我們都來當起快樂的 【跑跑薑餅人】 每天都在堅持跑步,一天都不停歇,那...
今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧! 二首歌5分鐘的時間,爆汗又燃脂, 小孩可以放電消耗體力, 大人...