代償運動 在 運動借力沒這麼可惡可怕- 史壯健身strong 的評價 借力≠ 代償 借力: 是在原本標準/合理的軌道下增加其它肌群力量(發揮更大 運動 表現、做更多下) 代償 :超出原本動做軌道/重心偏移下硬是做完動做(初期:緊 ... ... <看更多>
代償運動 在 膝蓋受傷肌肉失衡另一隻腳代償?鷹眼檢測復健訓練ft.動晰物理 ... 的評價 看物理治療師做起來很簡單的動作,在我身上卻頻頻遇到障礙復健動作好難(厭世)這些動作大家能順利完成嗎QQ?3:32 復健訓練1 - 腳踝螺旋 運動 (Ankle ... ... <看更多>