說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一定會有好的改變。 而飲食控制，90天是一個很好的單位。 幾個大原則一定要遵守 1.不吃零...

#今天防疫吃什麼？ 週一上午，煩惱上班午餐吃什麼嗎？#新北訂起來 支持餐飲業者共度疫情難關，今天介紹4家外帶我最喜歡的「豬」系列便當，台味、韓式、泰式等多國料理任君挑選，追求健康的你，也有低GI餐盒...

【超方便優質蛋白質新選擇! 葡國老人牌沙丁魚罐頭團】 (另外過年前想要補貨法鉑的人，這次也一起開團了喔!) 🙊此團不是業配，我完全沒有分潤，直接請廠商把價格壓到最低回饋給你們 ❤️️ 雖然我最近在執...

#分享 #按讚 所有在版上留言的基督徒店家， 全部「按地區」整理給大家， 名字、電話、網站能找到的都找給你， 說！我是不是最帥的牧者了？！ ————————————————————— 台北市： ...

＃前金區 新開一間低GI輕食便當店🥗🍱 #阿北飯店 6種主食和各種特製醬料，近50種選料可客制搭配，現在還有提供免費外送的活動，真心覺得超適合上班族 👇👇👇...