＃孩子挑食爸媽要注意6影響 孩子吃東西會挑食，是很難調整的問題，一歲半到七歲的孩子，有將近一半以上的家長認為，孩子有偏挑食行為，主要分為四大類問題： ►吃對食物_不讓挑食影響孩子的發展：https...

瘦身祕訣，就是晚餐少吃高熱量食物。 ...

＃孩子挑食爸媽要注意6影響 孩子吃東西會挑食，是很難調整的問題，一歲半到七歲的孩子，有將近一半以上的家長認為，孩子有偏挑食行為，主要分為四大類問題： ►吃對食物_不讓挑食影響孩子的發展：https...

日式牡蠣炊飯，滿滿的牡蠣融入炊飯中，好滿足。 影片在這裡---- https://youtu.be/K8ULZ4HEek0 記得好幾年前，日幣還蠻低點的時候帶父母到日本玩， 我父親是個很節省的人...

★快起身別再坐著了～坐太久巴肚會擠出肉～腰會變粗喔！ 造成腰腹肥胖三種原因： ●坐姿不對、久坐及飲食不正常→造成上腹部胃凸、長肉。 ●缺乏運動、代謝力降低、愛吃甜食及高熱量食物→導致中腹逐漸堆...

剛剛收到一封訊息，我真的大崩潰🤷‍♀️ 　 我常說，我做任何好事的時候，絕對不會有人認出我，但只要我一接近高熱量食物，馬上就會被捕捉。 　 像是：我曾在路邊大買紅豆餅時，被網友拍下照片傳給我；也曾在知...

【天真】 搬來台灣後肚子愈養愈大的大白，最近終於痛定思痛，開始重拾輕度運動習慣，只要不下雨就會出門快走，也默默開始（自以為有效的）飲食控制。比如說，這個月冰箱裡開始出現大量的水果優格。 在大白的字...

【實用短波】６招養出『健康小鳥胃』 「重點先Get：小鳥胃沒有標準，食量大小因人而異。」要養成健康的小鳥胃，必須先掌握６原則，且每天落實： ● 原則1：循序漸進，慢慢減少食量。 ● 原則...

請問，你是哪裡人？ 哪一個縣市的人最愛吃高熱量食物呢😆 這集聊讓人猜不透的食物熱量👩🏻‍⚕️❤️ 現場都是瘦身有成的大家呢！又瘦又美膩！ #你是哪裡人 #熱量排行榜...

很多人在問，怎麼才能補充膠原蛋白讓皮膚水噹噹充滿彈性與光澤呢? 答案大家都知道，就是透過食補，但...