關於硬舉英文的評價, 泡芙女甩油減肥日記
11/25 workout: 今天共運動1小時30分,消耗368卡。 快走30分114卡。背部重訓1小時254卡:背部重訓就是一直在做划船的動作,坐著划船(seated row)、高低划船(hi...
Search
11/25 workout: 今天共運動1小時30分,消耗368卡。 快走30分114卡。背部重訓1小時254卡:背部重訓就是一直在做划船的動作,坐著划船(seated row)、高低划船(hi...
168公分/70公斤💪 健壯女子的一週運動菜單來啦! 雖然說是一週菜單,但好像隔了兩週才更新,運動...
這篇簡單易懂~要翹臀不是死練深蹲~尤其空手在那邊一直蹲效果是不怎麼樣的! 因為是英文的所以簡單的...
果然上PTT看一堆人說館長細細念阿 不然就是館長觀念錯誤阿 @_@||| 念? 我他媽的是一...
「常用日文字彙」 今天來介紹和「健身訓練」相關的日文單字 一起來看看吧〜 #很多都是從英文來的...
【論點】開放運動禁藥的利弊 聲明:我不鼓勵任何人使用運動禁藥,我也從未使用過運動禁藥。本文非推廣運...
好重訓,不練嗎? 【改練健力十八個月後】 . 愛麗絲曾經像多數的女生一樣,為了減肥每天早上乖...
去年,光是來找我調整的下背痛的就有上百人以上,而大部份是為什麼下背痛呢? 以前總有許多人告訴他們,...
去年,光是來找我調整的下背痛的就有上百人以上,而大部份是為什麼下背痛呢? 以前總有許多人告訴他...
軍人/警察/消防員算不算是運動員?這是我近幾年來聽到有些人在討論的,有些人可能覺得軍警消三者不算運動...