空瑜初體驗 超難的😳...

每天起床都想跳上掛布練習！! 聖誕老公公，請給我自己的掛布和居家練習室！！！！ Dear Santa, I am looking forward to Christmas and your visi...

從素人到全職瑜珈老師 PART 2: 茫然 師資班畢業後，找工作面臨到的第一個問題就是：每間教室希望老師要有經驗，可是沒有機會哪來的經驗？ 大部分人第一時間會想到教親朋好友，當年的我也是這樣開始的...

空中瑜伽L.2 每次看到上課的照片都有種在復健的感覺🤣 認真喜歡這種反轉的世界 無法腳踏實地很多動作更要專注用力 才知道有多少部位的肌肉都如此不足 尤其是我的手 真的怎麼會這麼弱啦！！！ 準備鐵手三天...

昆蟲擾西家的居家健身💪🏻 大概半年前在家裡弄個健身角落之後 把爸爸媽媽也拉進來上課 幫他們安排了一...

以前常被簡媽唸怎麼那麼靜不下來，工作之餘也都要把每天行程排滿滿的才甘願，健身、空瑜、畫畫、語言課程等...

- 去日本什麼的讓我時間都塞住 話說我還把駕照的體檢表帶去日本了 笑死 - 這件Adid...

空中瑜伽L.2 每次看到上課的照片都有種在復健的感覺🤣 認真喜歡這種反轉的世界 無法腳踏實地很多動作...

空中瑜伽L.3 天氣很冷 但上課5分鐘我就爆汗了🤣🤣🤣 空瑜真的練到很多平常用不到的小肌肉 雖然每...

我愛空瑜❤️這些都是空中瑜伽、骨盤球、Yoga、Pilates-蔡佩茹（RuRu）教我的，她出書了...