跑步長肌肉 在 關於跑步長肌肉一事- 健身板 - Dcard 的評價 今天在女孩板看到一篇文章是在講"因為自己跑步讓小腿肌肉發達"的事,想請問各位跑步真的會長肌肉嗎?因為我本身也很喜歡跑步,但又不想讓小腿看起來像 ... ... <看更多>
跑步長肌肉 在 有氧運動減重會消耗肌肉!?減重醫師一次說清楚! - YouTube 的評價 好邱醫師阿!別人都說我減重一直 跑步 會掉 肌肉 耶!有氧運動會掉 肌肉 ,我可不可以只做重訓就好?減脂有氧運動到底值不值得做?減重醫師一次說清楚! ... <看更多>
跑步長肌肉 在 爆發力運動- 運動對我來說,不只是為了長肌肉而已 ... - Facebook 的評價 ... 不只是為了 長肌肉 而已,還有更大的意義,那就是探索人體動作的可能性及多樣化。我不熟悉任何功能性訓練派別,或利用解開脊髓壓力來訓練 跑步 。 ... <看更多>