這篇是運動篇 在 坐骨神經痛運動篇 - YouTube 的評價 坐骨神經痛的患者在治療之外,有哪些 運動 對他有幫助呢? ... 時間表:0:00 開始0:22 抱膝靠胸 運動 1:24 拱橋 運動 2:45 進階-超人式 運動 3:50 脊椎日常保. ... <看更多>
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