運動消耗熱量公式 在 FunSport 趣運動 的評價 跑步消耗卡路里計算有許多人把慢跑當作是減重的方法,但是你知道跑步可以消耗多少卡路里嗎? 用GOOGLE查詢有不同的算法,衛服部也有製作一個表格:各 ... ... <看更多>
運動消耗熱量公式 在 [分享] 心跳率與卡路里消耗公式 的評價 心跳越高越接近無氧區,消耗的卡路里反而比較多???跟實際好像不符?? 我51歲心跳130運動1小時不到300卡(心跳表顯示的)年輕真好 ... <看更多>
運動消耗熱量公式 在 運動只佔總消耗的5% !? 學會最大化每日消耗,才能高效減脂! 的評價 除了 運動 ,生活中其實還有很多能夠創造 消耗 的地方今天我們就來聊聊: 我们每天的 消耗 (TDEE)都包括哪些? ... 【科學減脂必學 公式 】減脂期到底能吃多少卡路里 ... ... <看更多>