關於sst訓練的評價, Huang Musclecenter 黃阿文
#RestPause訓練法 #DC訓練法 #SST訓練法 *「健美bodybuilding」所採用的三十幾種 訓練法,跟健力、重訓或肌力...等等的訓練法,在很多地方是不一樣的! * 其中之一 ,在...
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