下半年最引起熱議的影集應該非「后翼棄兵」莫屬，連極少極沒耐心追劇的我都一口氣看完，久久沈溺於劇情中，滿滿的心得，真是不吐不快。 寫在雷前，這部劇探討內容豐富，涉及性別、種族、階級、成癮等看似沈重的議...

粉絲：練縮肛不是可以啟動核心🤣 當你烙賽卻又需憋屎時，肚子會用力？ 便秘時大便出不來，肚子才需要...

/產後瘦身就從凱格爾運動開始/ 今天是產後的第8天. 慢慢的傷口覺得比較不痛了. 走路也比...

這幾年越來越多女生開始重訓，社會對女生練肌力也逐漸習以為常，只不過我注意到不少人對重訓存在一種誤解，...

產後三週了，巨嬰老三也快要5公斤了😂 在月子中心每天都過著吃吃睡睡餵奶的日子，最近把瑜珈墊拿出來開始...

童年的種種脆弱與傷痕，會深埋在我們的心田。 在某種程度上，把過去的經驗複製到現在，是人很自然會做出...

《新加坡聯合早報》10/26 * 泰國反政府示威者擬要求德國政府，對泰王哇集拉隆功居住在德國期間所...

《文茜的世界周報》 【# Me too在2017年成為全球重要現象 時代雜誌更將“打破沉默的人”...

最近有媽媽和我反映，快要生產了 但醫院附設的月子中心臨時被徵召做武漢肺炎專責病房，讓她不知何去何從，...

【有效率的凱格爾運動訓練輔具，小怪獸試用報告！】 骨盆底肌如果過度虛弱，凱格爾運動是必要的。但這個...