前鋸肌訓練 關於前鋸肌訓練的評價， Veronica Rehab 看似兩條肌肉 其實是同一條 而且直接影響脖子 今天想要說的是 1.菱形肌 2.前鋸肌 ▹▹▹▹▹ 這兩條肌肉乍看下 是分開但是共同影響肩胛骨 一條變長另一條就一定變短 雖然當初我們把他... 2021-07-10 22:04:45 有 353 人說讚
