朱家安的專文，我對他的立論沒什麼意見，只是想借題發揮一下。 我對於為什麼男性搭車要腿開開一事，一直感到相當納悶。雖然我不常碰到打很開的人，但是喔，每次我看到女權推進者在爭這個公共權益，就會有男人出來...

#擦牆 這個是我很喜歡教導長者 或是下背痛、膝蓋痛 甚至肩膀不舒服者來操作的居家暖身 過去選手肩...

【德國生活】在德國開車 在德國生活的大家都知道持有臺灣駕照可以在德國免筆試換取德國駕照 (來德...

它 是 槓鈴，還沒有放上槓鈴片就有20公斤的重量，要做到標準的動作，還真的不簡單 ❗️挺胸，肩膀...

［有能力的人不加班］但最同意呢句嗰啲就係冇能力嘅人。「我work smart 㗎廢老」「但你有幾撚s...

今天教練開始帶我用器材練不同的肌肉群～好久沒這樣當學生了！努力認真抄筆記和聽老師說，教練真的對我這...

駕照到手，不藏私2020汽車駕照實用技巧分享 其實考完駕照也有段時間了 但因為前段時間都在忙幫大家...

幼兒體操🤸‍♂️ 媽媽又來加強咖哩的體能了！因為從以前上課到現在，媽媽很少帶他上一些能訓練他的基本運...

【舉重髖發力Hip Hinge怎麼做?】舉重│凱傑KJ Feat.禮全【史壯健身STRONG】 很多...

[肢體遊戲]跳大繩、跳橡筋繩 在沒有電子遊戲的小息時間， 男生會打波，女生會跳繩。 普通的...