5年前開始創業之後 身心長期處於高壓緊繃的狀態 天性熱愛自由又怕太多責任 喜歡說走就走耍任性 但身為單親媽媽之後卻不得不努力奮鬥 每一步走來都是挑戰和磨練 同時肩負小孩的照顧養育 感覺沒一刻真正放...

放心啦這幾天我都很乖待在家，像限動裡的我一樣，怕自己在做太多吃東西挑戰跟睡覺大挑戰，今天還做了小小的...

#適合初學者的居家運動 2 讓你的運動生活有個開始，身體學會的別人拿不走☺️ ❤️開合踩x20下...

很久沒有這麼認真地要完成一件事了.... （大概除了生小孩以外😅） 跟又立一起成立運動品牌 @hy...

「不論性別，每一個人都有追求運動和愛的權利」 「香港同樂運動會Gay Games Hong Kong...

四個核心/腹部/側腹的墊上運動 年節期間來練習最適合🤗 可使用 Hyphy #塑一圈迷你彈力帶 ...

四個核心/腹部/側腹的墊上運動 年節期間來練習最適合🤗 可使用 Hyphy #塑一圈迷你彈力帶 ...

晚餐前的20分鐘你在做什麼？！ 我做了簡單的 #皮拉提斯 #pilates 墊上運動 針對側腹、腿部...

從我變成全職YT仔之後，我就固定每個禮拜到漾の運動空間 安平館運動兩天，當時主要是想改善我腰痛的老毛...

不要被嚇到，沒濾鏡沒修圖現在的素顏😆 眼袋黑眼圈讓我眼睛快睜不開，很多人回覆我的限時動態說我坐月子氣...