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收到蠻多私訊詢問懷孕能不能做彈力繩訓練？ 這套彈力繩運動計畫是我在生完第二胎妹妹後，因為在家育兒...

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產後瘦身還是我收到最熱門的問題 （這篇很長資訊很多，歡迎收藏或分享細細回看） 第一胎產後，我是靠兒...