關於心率圖的評價, 張嘉哲Chia-Che Chang
夢想,值得用心去追! 人們常提及夢想,但是夢想卻是很抽象的,唯有開始去做,夢想的輪廓才會越來越明。如柯P的一日雙塔夢想,在他心中埋藏多年,終於在多方專業人士協助科學化訓練的幫助下,先完成了一日雙...
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夢想,值得用心去追! 人們常提及夢想,但是夢想卻是很抽象的,唯有開始去做,夢想的輪廓才會越來越明。如柯P的一日雙塔夢想,在他心中埋藏多年,終於在多方專業人士協助科學化訓練的幫助下,先完成了一日雙...
【RQ新功能:間歇恢復秒數】 這段時間協助羅曼諾夫博士在上海執行全馬訓練營,忙於博士和學員之間...
【聯合發表會+心率遊戲】 這次的新書《跑者都該懂的跑步關鍵數據》發表會的首場跟Garmin新品...
【轉貼】為什麼練跑越久,心跳越慢? 這篇也是醫師寫的文章喲! 『心臟增大,效率增大,那我們休息時...
#冰冰頂強度。個人不常循環肌力訓練最大心率90%以上已經時間分佈這麼多但還沒GG的(但也在邊緣了)...
「恢復秒數」 每一趟間歇跑完後,心率恢復到儲備心率2.0區間的秒數。可用於: 1、當恢復秒數...
【肉腳咖的路跑初體驗】 卡洛琳的第一次路跑 姐妹警告我下一次至少要10K以上 不然她不陪我...
-20200306 -孕期三十三週の紀錄📝 看著比籃球還大的肚子 還有越來越明顯的子母線 好期待大帥...