關於最大心率計算的評價, 徐國峰 HSU KUO FENG
【跑者的自我分析工具】 老子說「自知者明,自勝者強」(《老子》第三十三章)。任何人想在某個領域不斷突破,要先有強烈且深刻的自知之明,要徹底地挖掘自我,分析自我,才有可能一再戰勝自己,能一再「自勝...
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