😅每逢佳節胖三斤 重新啟動健康飲食模式💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 🌽🍠🔜💩💩💩 #今天吃明天見 #猜猜什麼顏色的玉米熱量最低 ...

過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的原則 1少吃高溫烹調、煙燻燒烤、炸食物 2少吃長霉醃漬食品 3少吃亞硝酸鹽食品 4少吃動物內...

【玉米家族能消水腫、助排便、護眼🌽！一張表「4種玉米」熱量報你知　減重要吃「此顏色😋」】 　　　　　　　　 玉米是超級常民好食物，味道鮮甜，還富含各種營養。營養師吳映蓉指出，一根玉米就可以滿足一天所需...

❤️#貓少女x美食 最近來到內湖工作，想吃平價、美味的便當 查了一下內湖便當推薦什麼？ 看到了內湖便當「良食便當」🍱 - 「良食便當」經營有8年之久， 是很多公司行號、私人機構必吃的內湖便當～ 主打給...

2020年10月11日(星期日) 冷知識❓ . 我到今天才知道， 原來許多人愛吃的玉米， 它不是蔬菜！ 不是蔬菜？那又是什麼呢？ ———————————————————— 玉米筍和玉米雖然是同根生， ...

疫情期間越來越多朋友開始吃蔬食， 在三級警戒期間因為不能外食， 一直在找好吃的蔬食料理， 身為吃貨營養師，已把五星級米其林餐廳的蔬食餐廳也訂了一輪， 碰巧剛好看到RicoRico的餐盒讓人非常感興趣...

謝謝 YOMI POP．好優米搶先給安安吃到 這是用台灣的糙米 熱量低吃多也不怕負擔 安心✌🏻✌🏻 再搭配我的梅酒，剛剛好 女生最怕胖 又會嘴饞，選這個就對了 這次安安試吃兩種口味 ❤️咖哩 印度...

謝謝 YOMI POP．好優米搶先給安安吃到 這是用台灣的糙米 熱量低吃多也不怕負擔 安心✌🏻✌🏻 再搭配我的梅酒，剛剛好 女生最怕胖 又會嘴饞，選這個就對了 這次安安試吃兩種口味 ❤️咖哩 印度...

七草粥（ななくさがゆ） 文章撰於2017/1/7 今天是1月7日，是新年期間的結束。日本各地很多人習慣在這天吃「七草粥」來祈求新的一年無病無災。而所謂七草，總而言之便是七樣初春野菜的嫩葉。 除了祈...

【玉米家族能消水腫、助排便、護眼🌽！一張表「4種玉米」熱量報你知　減重要吃「此顏色😋」】 　　　　　　　　 玉米是超級常民好食物，味道鮮甜，還富含各種營養。營養師吳映蓉指出，一根玉米就可以滿足一天所需...