【77老大碎碎念】 —{胸悶、頭暈，濕氣過重讓你一身都是病！}— 可以先判斷一下，你有沒有以下濕氣重的症狀 １． 頭部悶脹、四肢沉重無力、全身浮腫水腫、小腿容易痠脹麻　 ２． 舌體胖大邊緣有齒痕...

過年期間，我早就計畫好要當沙發馬鈴薯：不用腦、少用社群、吃任何想吃的包含各種垃圾食物、睡到眼睛起來、...

你們知道 我做過調查 問大家便便形狀💩雪片飛來的近兩千則留言跟破萬互動中，大家竟然不是便秘就是拉肚...

這是我爸媽開始肌力訓練的故事，雖然深知訓練的好處，但要說服自己的爸媽去訓練，其實也是困難且漫長的努力...

【一覺醒來180】【如果是身高就好了】 目前最新消息是 紀州庵昨晚剛剛宣布閉館 閉館到何時似乎是看情...

參加台灣癌症基金會舉辦的「春來野餐」在高雄辦的活動，除了分享自己當初在31歲罹患低位直腸癌，又經歷...

2019/07/13 第三屆成吉盃健力三項公開賽 心得文part.1 - （由於心得過長，因此...

非常開心榮幸有機會結合人體解剖、肌筋膜、筋絡穴位的知識，為新誕生的超美 iNO小槌按摩槍 (http...

「心有多堅韌，你就多堅強」❤ 今天下午透過好友的介紹參加客家電視台，李玉美瑜珈老師的「花漾同學...

Body health starts from daily 身體保健 從日常做起 🌈 #文末將送出6...