#好菇道 #鴻喜菇 #雪白菇 好菇道的鴻喜菇、雪白菇可說是煮婦們每次上街買菜時必買的食材😍Amy的冰箱裡總是備有不少包的菇菇，因為它無論是炒菜、煮湯、炊飯、火鍋、烤物、油炸料理都超級適合👍鴻喜菇及...

#夏日下飯菜 #竹筍燒肉 好吃的綠竹筍來了🎉竹筍具有高纖低熱量的營養價值👍 料理方式適合涼拌、煮湯、...

地瓜葉營養高 熱量低又吃得飽 搭配皮蛋特殊風味 出乎意料的美味 🥬食材🥬 地瓜葉 皮蛋 肉燥 🧂...

隨著進入秋天季節，天氣慢慢轉涼了💕Amy和大家介紹一道非常適合溫補的湯品「蒜香牛蒡雞湯」🍲 暖心又暖...

【回答你們減脂神湯的問題😂😂😂】 你們到底有多想減肥呀，哈哈哈 聽說今天有很多中藥房的丹參被買光了...

📣防疫期間，和Amy一起來學做菜吧🥰 今晚要和大家分享這道 #竹筍燒肉🍲好吃又下飯呦~ 竹筍具有高纖...

#黑糖蜜滷肉 #沖繩黑糖蜜 #無添加 #天然健康 #無香料無色素 #超好吃滷肉的秘訣 試過這款熱量低...

【酸甜鹹好滋味，蘋果佐雞胸肉】 雞胸肉你吃過，蘋果你也吃過，但雞胸肉加蘋果你可沒吃過了吧！ 這道...

最近菜價居高不下，唯有竹筍的價格還算平穩😆 Amy就來和大家分享這道 #竹筍燒肉🍲竹筍具有高纖低熱量...

瘦下來，真的要拼了老命嗎？ 這一次我來跟大家聊一下， 我第一次減脂是如何看似成功其實失敗， 復胖後我...