三級警戒後就沒再喝到咖啡了，一方面是都沒出門，另一方面是正在進行體重管理的我也不能喝平常很愛的榛果拿鐵😭 不過這一年多來早就以賀寶芙奶昔代替早餐了，但沒想到最近收到邀約，在國外才買得到的賀寶芙蛋白質...

最近開始健身跟游泳，更加在乎身體所需的營養，我一起床刷牙完就先喝一杯蘆薈汁(3～4瓶蓋+125ml...

人家說，一日之計在於晨! 所以早餐的選擇是最重要的~! 現在大部分的人因為一起床就要趕著上班，...

來跟著小頭兒一起吃營養又健康的早餐呀❤️ 記得有陣子常會來不及吃早餐，想說順便減肥都把早餐跟午餐...

常常沒時間吃早餐？還是誤以為高熱量=高營養，而暴飲暴食吃了一堆高油高熱量的東西？ 早餐可是一天中...

晚上睡前最期待的是⋯ 早上起床後就可以吃早餐嘍😋 早餐一定要有甜甜的味道才能開啟我的美好一天❤️ 現...

大家的早餐通常都怎麼解決呢？ 天啊！怎麼會用解決這個詞呢😱 明明大部分的人都知道早餐有多重要 可是卻...

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【你吃進去的 是營養？還是地雷？】 有好多好多早餐在這裡 但健康的早餐在哪裡❓❓ 🍔🌭🍝🥪 美味有餘...

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