歲月是一把殺牛刀（請原諒我不想用🐷這個字)， 老早知道誰也抵抗不了。 幸好有科技文明，讓我們假裝回到過往青春⋯無他相機等真是本世紀最偉大發明😈😈 今天拍了一個廣告，非常感謝還有人這...

太太 : 這是一個重力訓練的概念 馬修 : ...... ...

職業傷害！ 為了拍攝錵鑶居家料理小教室，每天都要試吃一堆東西，近期體脂肪飆高到不行，我的天啊....

因為紐西蘭大地震，一早就收到粉絲們的來信問候，但因為配合爸爸的工作，我們又飛回澳洲啦～雖然我們目前...

在求學時期，我不喜歡地理也討厭歷史。 人説「讀萬卷書 行萬里路」我就是在有機會開始旅行之後，對於地...

⭕️好消息，台中第十座國民運動中心在清水！ 💥清水將設國民運動中心，地點在原來的清水運動公園預定...

呢兩年我好怕著短褲，因為之前又鍾意食野又少做運動，咁就開始肥啦，慢慢就著唔起之前既熱褲，甚至褲頭都...

達哥變強了?->https://youtu.be/gRVf-galVDE 【達哥脊椎側彎力量訓練日記...

🍎海線第一座國民運動中心在清水! ⭕️清照成功爭取將「清水運動公園」加碼升級為「國民運動中心!」...

打麻吉....不是大家想的那麼簡單....平時要多運動每天跑5000公尺 重力訓練2小時 才能勝任這...