東京奧運進入倒數階段，將於這個月23日開幕，國內已經取得17個運動種類61席，其中臺師大的學生就佔了9位，為了替選手加油，也讓全國師生在暑假期間動起來，臺師大推出由東奧頂尖選手，一起入鏡，在疫情期間分...

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終於可以正式跟大家分享了 「 一休麥餃子官網 ：https://wheatdumplings.com/ 」 為了讓「麥餃子更好吃」 我們做了各種嚐試 改變麥皮比例、調整麥粉種類、做成蒸餃，做成微波版...

單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型...

今天告訴大家6種運動後常見食材 選擇簡單取得、容易料理、價格上也相對cp值高的食材 並且對應不同種類的運動去做營養素比例上的搭配 分成重訓、有氧、HIIT，三種不同種類 讓大家可以更輕鬆的了解我在這些...

00:37 乳清蛋白是什麼？ 01:30 補充乳清蛋白時機 02:14 市面上常見乳清蛋白種類 02:23 濃縮乳清蛋白 03:22 分離乳清蛋白 04:24 水解乳清蛋白 05:08 挑選乳清蛋白要...

｜減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食 出街時被人誤以為四十多歲的Lara，原來只有廿多歲。在嘗試餐單前，Lara的...

新年快樂！恭喜發財！記得打開CC字幕唷📣 我和凡凡整理了我們私心推薦的NETFLIX片單給大家✨ 除了已經看完（甚至二刷）的，還有正在看以及想要看的 不論是動畫、電影、韓劇、美劇、台劇各種類別都有 趁...

最近講得多太多娛樂八卦, 不如我哋玩一玩嘅話題 因為已經過咗新丑年立春, 我想我嘅youtube頻道更加多樣化 呢條影片我會介紹嘅就係最近喺網上瘋傳嘅一位占星師印度神童阿南德(Abhigya A...

#印度神童 #阿南德 #吠陀占星術 最近講得多太多娛樂八卦, 不如我哋玩一玩嘅話題 因為已經過咗新丑年立春, 我想我嘅youtube頻道更加多樣化 呢條影片我會介紹嘅就係最近喺網上瘋傳嘅一位占星...