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體重增加、吃東西容易吃過量都與荷爾蒙有關。環境影響因素包括壓力、年齡、基因和不良的生活選擇,都會造成荷爾蒙不平衡,進而導致減脂卡關。今天,蘿菈先與妳介紹9種與妳減脂減重沒有進展的荷爾蒙。我會強調為什麼...

增加黃體素運動 在 對荷爾蒙好!瘦身、經期、更年期怎麼吃才對︱郭安妮 婦產科醫師【早安健康 X 名醫的餐桌】 的影片資訊

冷冷的冬天,一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體!但當心補錯身體反而出問題,婦產科醫師郭安妮說,尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者,更不能隨便補,最好要遵從醫師指示。 此外,郭醫師還要教妳更年期、經期或是...