慢跑者腳趾 慢跑者腳趾 在 如何用「赤足」啟動核心臀部肌肉群? 的影片資訊 腳底跟腳趾,其實比你想像的聰明跟有功能! 在某些非洲部落,打獵方式既不是靠陷阱,也不偷襲;他們靠的是「長時間行走」及「慢跑」的能力!很多草食動物能夠跑得比人還要快很多,但人體的能量系統以及雙腳行動的能... 2015-11-10 09:36:23 有 23 人說讚