拉筋運動 在 Workout[享健康系列:超簡單居家負重訓練:寶特瓶兒] 的影片資訊
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《廢氏清邁私生活》 Say cheese!! 同香港一樣,清邁都好流行加咗芝士的小食,今期最hit就有呢個口袋芝士多Pocket Cheese Toast(55THB/HK$12),喺The Vol...
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你地話想我分享點樣拉筋,今次就分享住一部分先啦。 其實仲有好多架,反應好我下次就再拍多D拉唔同部位既! 同埋我無寫肌肉既專用名詞係想大家明白多D~ 希望幫到大家啦!>V< IG: https://ww...
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適合剛起床、睡前、運動後的全身伸展!! 請穿著舒適的服裝,在瑜珈墊或薄棉被上進行,關節才不會痛喔! 巧怡的FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/JoyceHung0707...
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