收下腹運動 在 腰腹肥胖有3種!90秒瘦肚運動,幫你剷除腰間脂肪【早安健康】 的影片資訊
變胖了,小腹凸在外面實在不開心,很想運動來減重消脂,卻總是排不開時間來運動嗎?首先要了解到的是,同樣是腰腹肥胖,小腹凸的位置不同,其發胖原因也不同。 第一種——上腹凸出型 因為不規律的飲食習慣,消化...
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