防疫期間感謝有你❤️ 大家一起運動讓身體更有抵抗力 艾森給你最好的居家運動 #疫起來運動 #居家防疫 #艾森Show體操 『居家疫起來運動』 課程預約：艾森線上課程 課前準備：準備瑜伽墊或大毛巾、水 ...

防疫期間感謝有你❤️ 大家一起運動讓身體更有抵抗力 艾森給你最好的居家運動 #疫起來運動 #居家防疫 #艾森Show體操 『居家疫起來運動』 課程預約：艾森線上課程 課前準備：準備瑜伽墊或大毛巾、水 ...

100天挑戰計畫 #1 ｜CHA的練習日記 繼 每天靜坐一小時來到了1100多天，手倒立練習維持在190多天後，我的下一個計畫在 ACROYOGA瑜珈空間 發起下，大家開啟了『100日挑戰：易帥易美...

1907年印度，這是在釘床上睡覺的苦行僧，他們用來鍛鍊忍耐力，認為這樣離神更近，而在瑞典竟然是拿來幫助失眠的工具！美軍飛行員流行的兩分鐘快速入睡法到底是什麼！？睡眠佔了我們人生1/3的時間，但連醫生自...

超嫩雞胸肉料理方法：https://youtu.be/uK_gjd0dt10 最好聯繫我的方式 ♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人 ♛ Instagram/IG: ricegvng ♛ Fa...