疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

減重醫師蕭捷健的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
減重醫師蕭捷健 在 間歇性斷食能減重、抗癌?168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃?減重醫師來解答! 的影片資訊

有一個方法可以讓你減重、抗氧化,還能夠改善血糖控制,甚至還能夠改善你的過敏體質,這中間甚至不需要花到一毛錢,這個世界上有這麼好康的事情嗎?有的,這個方法就是間歇性斷食,這次來聊聊什麼是間歇性斷食,以及...

減重醫師蕭捷健 在 減重卡關、遇到停滯期怎麼辦?減重醫師教你!吃澱粉也能瘦的「欺騙餐」增強代謝、更燃脂! 的影片資訊

減重總是在最開始的時候最順利,但隨著體重減輕,瘦身的速度也開始卡關,這是因為我們的新陳代謝率隨著體重減輕也開始下降了。這個時候打破停滯期最好的方法,竟然是大吃一餐「欺騙餐」,欺騙餐的英文叫做cheat...